Stalno moramo da donosimo odluke – one male i svakodnevne, kao i neke koje menjaju život. Počev od toga šta ćemo obući i jesti, do toga da li ćemo tražiti novi posao ili započeti sa nekim zajednički život – neodlučnost nas može usporiti i zagorčati nam život na milion načina.
Ponekad se zaglavimo između jednako privlačnih opcija, a ponekad ne možemo da odredimo šta je manje štetno. Pojedine odluke izbegavamo i odlažemo, jer tačno znamo šta moramo da uradimo, ali je to suviše zastrašujuće i izbacuje nas iz zone komfora.
View this post on Instagram
Većina ljudi doživljava neodlučnost, u manjoj ili većoj meri, a neki je smatraju svojom karakternom crtom. Ipak, mnogi faktori doprinose kolebanju – strah, nedostatak informacija, nedostatak osećaja, paradoks izbora uz naviku preispitivanja i odmeravanja. Kad ne znamo šta hoćemo, ili šta moramo, kad ne vidimo šta je najbolje za nas, ili se bojimo posledica i zamišljamo najgore scenarije, neodlučnost može biti iscrpljujuće, mučno i dugotrajno stanje.
Šta da radite kako biste savladali neodlučnost
Odmerite svoje mogućnosti
Ponekad više opcija deluje podjednako privlačno (ili podjednako teško i neizvodljivo), dok in ne odmerite i ne analizirate na pravi način.
Lakše ćete sagledati svoje opcije ako ih zapišete – navedite prednosti i nedostatke svake opcije, kako biste ih suzili eliminacijom i sebi olakšali donošenje odluke.
Prevaziđite neodlučnost istraživanjem
Kada neodlučnost nastaje zbog nedostatka informacija o jednom ili o svim dostupnim izborima, donošenje odluke je izazovno, jer ne znate šta propuštate nekim izborom, kao ni da li dobijate ono što mislite da ćete dobiti. Istražite svoje opcije, razgovarajte sa ljudima, iznesite svoje nedoumice na nekom forumu, na kome ljudi dele razna iskustva, raspitajte se na izvoru. Ovo će pomoći, bilo da tražite preporuku za najboljeg lekara u određenoj oblasti (zubara, terapeuta, kardiologa), bilo da razmišljate da li da prihvatite ponuđenu saradnju ili posao kod određenog poslodavca, ili upišete neki fakultet. Prikupljanje informacija daće vam više materijala za analiziranje i donošenje odluke na osnovu razmatranja činjenica.
Pročitajte i ovo: Hartstorming – a kako vi donosite odluke?
Odbacite savršenstvo
Perfekcionizam i neodlučnost idu zajedno, a traganje za savršenstvom može dovesti do toga da beskrajno odugovlačite i izbegavate donošenje odluke. U strahu da ne pogrešite, idete na „sve ili ništa“ a to nije realan pristup – vaša očekivanja su možda previsoka i zato odbacujete sve što ne zadovoljava svaku stavku. Međutim, morate shvatiti da ne postoji savršen izbor, je ni vi niste savršeni i da između svega i ničega postoji velika zona kompromisa, pregovora, mogućnosti i postignuća u kojoj se odvija svaki aspekt životne realnosti.
Osim toga, svaki izbor ima svoju cenu i najbolji ishodi uvek dolaze sa nečim neželjenim, što možda niste mogli da predvidite, ali možete da prihvatite. Kakve god odluke donosili, ili koliko god vam neodlučnost omogućavala da izbegavate odluke, nećete izbeći teške lekcije, jer i nedonošenje odluka ima svoje posledice.
Ograničite svoje mogućnosti
Kada se suočavate sa paradoksom izbora, pobedite neodlučnost tako što ćete suziti mogućnosti. Ako kupite samo jednu vrstu pahuljica, ne morati birati koju ćete jesti za doručak. Ako ustanovite „uniformu“ za posao, nećete morati svakog dana da odlučujete šta ćete obući. Primetite kako se oblače najuspešniji – svakog dana nose gotovo istu odeću. To je zato što su pronašli najudobniju „uniformu“ i imaju iste odevne predmete u različitim nijansama, dužinama i materijalima, u zavisnosti od godišnjeg doba. Ukoliko nosite žaket i suknju ili pantalone, imajte nekoliko kombinacija koje ćete vrteti – tako ćete se uvek osećati udobno i adekvatno obučeni, a nećete gubiti ni vreme, ni mentalnu energiju da smišljate šta da obučete.
Izazovite neodlučnost bacanjem novčića
Kada neodlučnost nastaje zbog dileme između dve povoljne opcije, kada ste prikupili informacije, suzili opcije, razmotrili prednosti i mane, prihvatili nesavršenstvo, a i dalje ne znate šta da odaberete – bacite novčić. Neka „slučajnost“ odluči umesto vas. Možda prihvatite izbor novčića sa olakšanjem, a možda vas ono što vam se padne pokoleba, pa ipak izaberete ono drugo. Na oba načina, došli ste do odluke i prevladali neodlučnost.
View this post on Instagram
Prevaziđite neodlučnost oslanjajući se na instinkt
Korišćenje logike je neophodno i odlično, rezon je koristan alat, ali ne treba zanemariti ni ostale alate – osećaj, intuicija, instinkt. Osećaj može biti nejasan, ali ipak ćete registrovati da osećate nelagodnost, kao da vas nešto upozorava. Unutrašnji glas se ponekad javlja kroz taj osećaj nelagodnosti, iako nameravate da posegnete za nečim što vam deluje privlačno ili vam izgleda sasvim logično. Nemojte ga ignorisati, zastanite i oslušnite sebe – kad obratite pažnju na svoj osećaj, on postaje razgovetniji.
Shvatite moguće ishode svoje neodlučnosti
Kada imate na umu da neodlučnost može imati više posledica od bilo koje odluke koju donesete, lakše ćete napraviti izbor. Odmaravanje negativnih efekata bilo kog izbora u odnosu na neprijatne posledice nedonošenja odluke, može vas podstaći da donesete odluku.
Odredite rokove
Ponekad ne uspevamo da donesemo odluke, jer mislimo da imamo dovoljno vremena, a onda se nekako uvek nađemo pritisnuti rokovima i okolnostima. Dajte sebi čvrste, ali realne rokove. Kada znate da bi nešto trebalo da završite do određenog datuma, ili u određenom vremenskom okviru, verovatno ćete biti motivisani da donesete odluku i obavite to.
Neodlučnost može biti zaista naporna, ali nemate razloga da se ljutite na sebe – svako se ponekad nađe u situaciji kada mu je teško da donese odluku, jer svako u životu mora da donese neke teške odluke. A ponekad nas i sitnice ometaju i oduzimaju nam energiju, jer i njima moramo da se pozabavimo na efikasan način. Najvažnije je kako se nosite sa neodlučnošću – koliko odgovornosti preuzimate, toliko i upravljate svojim životom, bilo da su u pitanju male stvari, ili one velike, koje utiču na vas i sve oko vas.
Pročitajte i ovo: Možda je svaka pogrešna odluka bila baš ono što vam je bilo potrebno u tom trenutku
Naslovna fotografija: instagram.com/mao.ge
Brankica Milošević
