A dovoljni ste. Ne morate, niti možete konstantno da budete na maksimumu produktivnosti, da budete hustler, kome je Elon Musk uzor.
Ako želite da promenite nešto kod sebe, to treba da dođe iznutra, iz ljubavi prema sebi, jer svaka druga promena će biti iz pogrešnih razloga. Recimo, pogrešan je motiv da vežbate i pazite na ishranu, ako izgladnjujete sebe i to radite da biste stali u manji broj pantalona.
To je motiv koji će vas dovesti do poremećaja u ishrani i sasvim pogrešnoj percepciji sebe, gde nikada nećete biti zadovoljni koliko god kilograma da izgubite.
No, ako trenirate i pazite na ishranu iz ljubavi prema sebi, da biste se bolje osećali u svom telu, to je motiv koji će se održati. Budite zahvalni svom telu što vas vodi kroz život, što je zdravo. A ukoliko nije zdravo, pružite mu ono što mu je neophodno.
Dakle, samorazvoj staje onda kada vi smatrate da treba, a može biti i put bez kraja, jer uvek možete biti bolji.
View this post on Instagram
Previše samorazvoja nije samorazvoj
Sada dolazimo do dela o kome se definitivno ne priča dovoljno u knjigama o razvitku ličnosti. Vaš ceo život ne mora biti okrenut ka vašem poboljšanju. I kad sam ovo naučila pao mi je ogroman teret s leđa.
Kada uđete u samorazvoj, planiranje, menjanje navika, možete vrlo lako postati opsednuti time. Pomislićete da se svaka kalorija računa, da se svaka dnevna navika računa, da morate da obavite sve što ste isplanirali u toku dana.
Ovo je naročito teško ako imate sklonosti ka perfekcionizmu. Morate naučiti da praštate sebi svoje nesavršenosti i da budete srećni ako obavite pola stvari iz vašeg planera (ili da naučite bolje da planirate).
Konstantan trud da budete što bolji ne vodi nigde drugo nego u mentalne bolesti. U redu je da odahnete, da ne planirate, da nemate sve pod kontrolom, da imate ispade, da ne razumete sebe, sopstvene emocije i druge ljude.
Ne morate uvek imati empatije za sve i svakoga, niti pokušavati sve da shvatite. U redu je da ste besni i da taj bes pokažete. Sve to i jeste deo samorazvoja, dozvola sebi da smo budete čovek, a ne samorazvojna mašina.
Naslovna fotografija: instagram.com/thefashionfraction
Jovana Petković
