Stres je jedan od glavnih uzročnika gubitka kose, a postoje dve vrste stresa koje su najčešći razlog za ovaj problem. To su emotivni i psihički stres koji se znatno razlikuju. Psihičke traume mogu da prouzrokuju delimičan ali i trajan gubitak kose. Kada osoba prolazi kroz zaista šokantan period, to se odražava na ceo organizam.
Dobra vest je ta da će kosa nastaviti sa rastom čim se organizam oporavi od traume. Emotivni stres je svakako blaži od psihičkog i često se javlja kada patimo zbog ljubavi ili prekinutog prijateljstva. Hrana koja smiruje organizam učiniće i da kosa počne brže i iznova da raste, pa je dobro da konzumirate voće bogato C vitaminom, kajsije, grilovano povrće, kokos i kokosovo ulje.
