Porodični vikend
Uspešne žene, koje imaju decu i porodicu i radnim danom jedva stižu da ih vide i zagrle i uvek su željne kvalitetnog vremena provedenog sa njima i neprekidno progonjene osećanjem krivice što najmanje vremena imaju za one koje najviše vole, primenjuju model porodičnog vikenda. Ostavljaju sve i nekuda idu sa porodicom. Jednodnevni izlet do nekog obližnjeg izletišta, odlazak u vikendicu ili na selo, boravak u nekoj banji ili na planini, roštiljanje u bašti ili odlazak u omiljeni restoran – obavezno, barem jedan dan (obično subotu) posvete zajedničkim sadržajima sa porodicom. One kažu da je odlazak nekuda, najbolji način da se opuste i da sa svojom decom i suprugom provedu aktivno i zabavno vreme, jer kada negde odu, sigurno ih ništa neće navesti da se bave poslom. Ako ostanu kod kuće, odgovaraće na telefonske pozive i odazivaće se potrebni da intervenišu, prosto zato što su dostupne. Kad negde odete, prosto ne možete da za pola sata dojurite i da rešavate neke poslovne probleme – a nema tih koji ne mogu da sačekaju ponedeljak – jer niste tu. Tako sprečavate sebe da ne ispoštujete svoje prioritete i drugima stavljate do znanja da imate svoj privatan život i da vikendom niste na raspolaganju.
Pripremite se za vikend
Dobra organizacija tokom radne nedelje, veoma je važna za uspešan i opušten vikend. Isplanirajte nabavku – možete da je obavite u petak posle posla, da ne morate vikendom da gubite vreme na odlazak u prodavnicu. Ako planirate da idete negde (na izlet, na večeru u restoran, na koncert), treba da rezervišete mesto, kupite ulaznice, smislite šta da obučete, a možda treba i da angažujete nekog da vam čuva decu, ili hrani kućne ljubimce. Sve to osmislite i organizujte do srede, imajući u vidu da vam treba i plan B, za kojim ćete posegnuti u petak, ako plan A naiđe na prepreke u realizaciji. Tako ćete moći da se radujete vikendu unapred, a to je dobra energija, koja će vam poslužiti da sa više volje i posvećenosti radite sve ostalo.
Prestanite da mrzite ponedeljak
Osmislite svoju nedelju, da vam ponedeljak ne bi teško pao. Slobodno vreme brzo prođe, ali kad pogledate i radni dan proleti, a za njim i sledeća četiri i nedelje, meseci i godine se okreću kao na ringišpilu. Vreme brzo prolazi, a vikendi i odmori brže od radnih dana – jer ih je manje. Ne dozvolite sebi da celog vikenda odbrojavate sate do ponedeljka. Od toga ćete se osećati bespomoćno i depresivno. Radije razmišljajte o tome da imate još sve te sate pred sobom da ih što bolje iskoristite. A ako ste ipak rešili da ih koristite za samovanje i lenstvovanje – uživajte u svakom trenutku. Vežbajte boravak u sadašnjem trenutku, trenirajte svoj um da bude prisutan, da ne hrli napred i ne zagorčava vam dragocene trenutke opuštanja i uživanja.
izvor naslovne fotografije: instagram.com/thestylestalkercom
Brankica Milošević
