Da li ste people pleaser? Verovatno to znate o sebi. Kad nastojite da ispunite očekivanja drugih i kad tuđe želje i potrebe stavljate ispred svojih, vi ugađate drugima.
To ponašanje nije čin ljubavi prema sebi, svesni ste. Psiholozi kažu da ljudi koji udovoljavaju drugima traže sigurnost koja im je nedostajala u detinjstvu. Potrebno im je da se uvere da su drugima važni i zato nastoje da budu potrebni – ako se svi oko njih oslanjaju na njih, onda znaju da im je mesto obezbeđeno, da su neophodni.
Istina je da nikom drugom niste potrebni više nego sebi – kad se pomerite i pustite druge da se snalaze bez vas, oni će se snaći, budite uvereni. Naći će drugog people pleasera, ili će jednostavno sami raditi za sebe ono što treba.
A šta ćete vi? Opet ćete naći nekog kome ćete udovoljavati i kome ćete se prilagođavati i podređivati, ili ćete se malo više okrenuti sebi i pokušati da odnegujete malo zdrave sebičnosti, uz koju ide i malo više samopoštovanja?
Majica: Tommy Hilfiger, Top: P…S…Fashion, Jakna: Massimo Dutti (privatno vlasništvo), Nakit: Swarovski
People pleasera: 5 tipova udovoljavanja
Previše posvećen people pleaser
Pristajete na sve i uopšte ne umete da kažete NE, iako ne želite da radite te stvari koje prihvatate. Zanemarujete lične potrebe i vrednosti, jer silno želite da zaslužite nečije odobravanje i pohvale. Preuzimate više zadataka i odgovornosti nego što možete da ponesete, jer želite da drugi računaju na vas. Predusretljivi ste i nudite usluge i pomoć, čak i kad vam to niko ne traži. Možda verujete da vam to donosi vrednost na poslu ili u privatnom životu, ali morate primetiti da vas ljudi često uzimaju zdravo za gotovo i iskorišćavaju vas.
Tip spasioca
Ovaj tip people pleasera se oseća odgovornim za rešavanje tuđih problema. Želite da pomognete drugima, ne samo zato što se zbog toga dobro osećate i ispunjavate svoju životnu misiju, već zato što kroz pomaganje i negovanje stičete osećaj sopstvene vrednosti. Možete mnogo doprineti zajednici ako ovu potrebu transforimšete u svoje ciljeve i postanete psiholog, savetnik, lekar, humanista i ako uspete da poverujete da ste vredni, zaslužni i važni i ako nagrađujete sebe zbog svojih postignuća.
Pročitajte i ovo: Toksični obrasci ponašanja koje smo potpuno prihvatili
Mirotvorac
Izbegavate sukobe po svaku cenu i radite sve što je potrebno da održite harmoniju u svojim odnosima. Vi ste staloženi, promišljeni, ne osuđujete i često pomažete drugima da se smire i sagledaju stvari iz šire perspektive. Međutim, skloni ste da pristanete na bilo šta, ako je to cena mira, da potisnete svoje mišljenje i osećanja i rasplinete se u neutralnosti. Nemate granice i stalno se izvinjavate zbog svake sitnice, čak i ako nste krivi, jer želite da izbegnete kritiku, sukob, odbijanje.
Kameleon
People pleaser tipa kameleona prilagođava svoje ponašanje, interesovanja, mišljenje, pa čak i izgled, da bi se uklopio u ono što ljudi oko njega preferiraju. Kad ne želite da se ni po čemu izdvajate i stalo vam je da se u svemu uklopite, vi ste kameleon – bićete sve što mislite da drugi hoće da budete, kako biste ostali neuznemireni, izbegli ponižavanje, emocionalni ili fizički bol. Nikada ne preuzimate ulogu vođe, već sledite druge i usvajate preovlađujući stil života, interesovanja i profesije u kojima ne nalazite svoju autentičnost. Udovoljavajući ljudima, gubite sebe.
Samopožrtvovani tip
People pleaser ovog tipa žrtvuje svoje potrebe i sreću zarad drugih. Možete osećati dužnost da stavite tuđe potrebe i želje ispred svojih i ovaj čin je vođen ljubavlju i saosećanjem, ali je ipak duboko ukorenjen u potrebi za validacijom i odobrenjem.
Svi se u životu moramo odricati i prilagođavati i ponekad stavljati druge na prvo mesto – razne životne uloge i situacije to zahtevaju od nas. Od žena se tradicionalno očekuje da budu people pleaseri, vekovi kolektivnih uverenja i vaspitanja su duboko utisnuti u naše ćelijsko pamćenje. Voleti sebe, vrednovati sebe, ostvariti sebe, postaviti granice i biti sebi najvažniji – najveći su evolucioni izazovi za nas. Ali, u savremenom svetu je svaka žena pozvana da izazove poruke predaka i proširi horizonte, da stekne više samosvesti i samopoštovanja i ostvari svoje pune kapacitete.
Pročitajte i ovo: Potreba za pažnjom i nezdrava ponašanja kojima se izražava
Naslovna fotografija: WANNABE Media
Brankica Milošević
