Zdrave masti
Jako je poželjno da se u organizam unose zdrave masti kao što je maslinovo ulje, avokado i orah. Studije pokazuju da vam ove masti mogu pomoći da izgbubite i težinu i celulit. Preporučuje se da se jede mali deo zdrave masti za doručak da biste održali svoju idealnu težinu.
