Proteini
Kao kod zdravih masti, protein iz hrane kao što je riba, orah i posno mesno može vam pomoći da se osećate sveže. Takođe, vam pomaže da koristite manje kalorija u celini. Preporučuje se riba kao najbolji obrok i koja sadrži mnogo proteina koji nam pomaže da se rešimo celulita jer sadrži minerale, cink i kalijum. Uz to balansira ćelije, dok pruža dozu anti-inflamatornih omega-3 masnih kiselina.
Izvori fotografija: glamour.com, vijesti-x.com, varesepolis.it, youtube.com, kucnilekar.com
Una Čubrović
