Hot topics

Beauty SOS: Kako da suvu kožu učiniš blistavom – po ugledu na Beyoncé i Meghan Markle

#getmotivated: 6 načina da izađeš iz rutine i unaprediš svoj život

#beautytips: 5 razloga da koristiš micelarnu vodu + otkrij koja će najviše odgovarati tvojoj koži

Makeup trend koji ćemo obožavati u 2020.

Volite se još malo: Putovanje koje će vam spasiti vezu

Vodič za zimu u Sloveniji: Mesta koja treba da posetiš + iskustva koja treba da doživiš

Lifestyle trendovi za 2020.

High street komadi koje ćemo nositi u 2020.

Fashion&beauty trendovi objavljuju rat toksičnoj muškosti

Ključni komadi koje ove zime nose svi influenseri

1/5

Mnogim ženama je glavni cilj da održavaju kožu negovanom, nežnom i blistavom. Ishrana itekako može da bude moćan saveznik u službi lepote, a negovana i besprekorna koža važan je deo celokupnog izgleda. Da bi koža bila zdrava i sjajna umnogome zavisi od namirnica koje svakodnevno unosimo u toku dana. Jesen je tu, a s obzirom da dolaze hladni dani kada kožu lica i tela treba negovati jer je vetar isušuje, ukoliko želite da imate nežnu, čistu i pre svega zdravu kožu, ove jesenje namirnice trebalo bi da se nađu što češće na vašem tanjiru.

Krompir

Ovo povrće bogato je vitaminima A i C i pomoći će vam da se rešite crvenila, bubuljica i akni. Krompir treba konzumirati što češće jer upravo ova namirnica sprečava pojavu novih bubuljica, akni i mitisera na licu. Pečen krompir u ljusci ili kuvan i pretvoren u pire izuzetno je kvalitetna baza za negu kože. Krompir sadrži vitamine iz B grupe, bogat je ugljenim hidratima, magnezijumom, kalijumom i gvožđem.

maska od krompira Jesenje povrće koje je zdravo za kožu

Editors choice