Čak i ako vežbate godinama, ponekad jednostavno niste raspoloženi za trening. Iako mnogo vode računa o svom izgledu, poznate ličnosti imaju isti problem i daju nam nekoliko saveta kako da se izborimo sa nedostatkom volje.
Kejt Hadson (Kate Hudson)
“Nijedna žena neće ustati u pola sedam ujutru samo da bi sebi popravila raspoloženje, nego da bi uskočila u svoje omiljene framerke i izgledala dobro.”
Kejt Hadson podsticaj nalazi u rezultatima koje će vežbe doneti
Keli Ozborn (Kelly Osbourne)
“Budite aktivni. To ne znači da morate da trčite na traci. Možete da pešačite, vozite kanu ili jednostavno izađete sa prijateljima i plešete.”
Keli Ozborn predlaže zamenu za treninge na koje ste navikli
Džesika Alba (Jessica Alba)
Kada joj se ne vežba, Džesika Alba voli da pusti glasnu muziku i bude u pokretu: “Više mi prija da u tom slučaju radim nešto o čemu ne moram da razmišljam, nego da radim neke vežbe koje se ponavljaju.”
Džesika Alba usklađuje trening sa svojim raspoloženjem
Bijonse (Beyoncé)
“Pustim pesmu koju jako volim, radim vežbe sa tegovima dok traje pesma i tako se trudim da brzo sagorim kalorije.”
I kada vežba, Bijonse kao pokretač koristi muziku
Dženifer Lopez (Jennifer Lopez)
“Ponekad dođem kući i ne osećam se najbolje, ali nateram sebe da odem u teretanu. Posle vežbanja se istuširam, obučem nešto lepo, stavim malo šminke, skupim kosu i osećam se sjajno.”
Dženifer Lopez nagradi sebe posle treninga
Hajden Panetijer (Hayden Panettiere)
“Nekada sam trčala svaki dan po sat vremena, ali je to bilo previše za moje telo. Zato više ne preterujem i ne idem preko svojih mogućnosti.”
Hajden Panetijer savetuje da ne preterujemo da nam vežbanje ne bi postalo odbojno
Kameron Dijaz (Cameron Diaz)
“Redovno vežbam, a kada redovnost izostane, to se na mom telu primeti.”
Kameron Dijaz predlaže redovno vežbanje
Džulijen Hou (Julianne Hough)
“Svaki dan menjam vežbe kako mi ne bi dosadile.”
Džulijen Hou voli raznovrsne vežbe
Vesna Marić ima pregršt razloga da veruje da je u prošlom životu bila mačka: kotrljavo R, dečiju radoznalost, sindrom “noćno ludilo”, sposobnost da se uvek dočeka na noge, obaveznu dnevnu dremku, pa čak i kandže. Zato se uvek nasmeje kada je neko nazove kučkom. I, kao što je rekla Colette: “Ne postoje obične mačke”.
