Stresne životne situacije su jedan od razloga da zapalite cigaretu i smirite se. Mnogi su počeli da puše još u adolescentskom periodu, a i sami znate da su cigarete štetne po zdravlje. Ta informacija naznačena je na svakoj pakli cigara kao i da pušenje izaziva rak pluća, jednjaka, sužava krvne sudove i prouzrokuje bolest pod nazivom pušačka noga. Pušenje je nekada bilo znak prestiža i čak su cigarete preporučivali i lekari muškarcima jer su smatrali da to utiče na njihovu izdržljivost. Pušenje je bilo dozvoljeno svuda, pa čak i u avionima. Danas je situacija obrnuta. Pušenje je gotovo svuda zabranjeno, pa i na javnim mestima. Razlog za to su ozbiljne posledice koje ova zavisnost izaziva u ljudskom organizmu. Ako ste pušač i nikotinski zavisnik, sigurno vam je teško da zamislite i jedan dan bez cigareta. To je za većinu vas gotovo nemoguća misija. Ostaviti pušenje je teško, ali ako ste se pitali šta se dešava u vašem organizmu kada prestanete sa konzumiranjem cigareta, rezultati istraživanja će vas zapanjiti. Ono što se dogodi u vašem organizmu već u prvih 20 minuta je zaista neverovatni i iznenađujuće. Naravno, proces zavisi od čoveka do čoveka.
