Odaberite wellness aktivnost koja vam najviše leži
Još jedan način da se posvetite sebi i prestanete sa samosabotažom je da kreirate wellness rituale koji će vam pomoći da se umirite i fokusirate na sebe. Bilo da je to joga, trčanje, uživanje u društvu kućnog ljubimca, nanošenje proizvoda za negu lica, opuštajuća kupka ili nešto treće, jedino što je važno je da iznova i iznova uživate u ritualima koji vas opuštaju i čine srećnim. Dakle, onda kada osećate da ste pod stresom i da ne uspevate da izađete iz crne rupe svojih misli, fokusirajte se na neki od rituala koji vas vraća sebi i unutrašnjoj sreći.
View this post on Instagram
Postanite svesni toga da niste sami u ovome
Niste jedini koji prolazi kroz loše trenutke i niste jedina osoba koja je ikada sabotirala svoju sreću – ništa ne brinite. Svako od nas prolazi kroz momente nesigurnosti i nesvesno uskraćivanje ljubavi, pažnje i poštovanja prema sebi, a jedino što je važno je da svoj problem polako uočite i krenete da radite na njemu. Dakle, niste crna ovca u svetu u kojem su svi srećni i znaju šta rade. Vi ste samo ljudsko biće, na ovoj planeti, koje prolazi kroz težak životni period.
Oprostite sebi čak i ako posustanete
I naravno, ne zaboravite, nekada ćete možda napraviti dva koraka napred a jedan nazad, ali nemojte sebi prebacivati to. Dokle god ustajete ponovo i ne odustajete na svom putu ka boljim danima, vi ste pobednik. Pa svako od nas je barem jednom pao, sapleo se ili pogrešio. Važno je nastaviti dalje.
Naslovna fotografija: instagram.com/atyourtaste
Jovana Pantić
