Različita godišnja doba imaju drugačije efekte na našu kožu. Većina devojaka leti ima probleme sa prekomernim mašćenjem kože, dok je zimi obrnuto – suva, perutava, ispucala koža nas dovodi do ludila. Zato je neophodno da s vremena na vreme, a pogotovu sa promenom godišnjeg doba, unesete neke izmene u svakodnevnu rutinu nege. Krenite sa pripremama za dugu, hladnu zimu odmah, a mi vam donosimo nekoliko saveta koji će vam u tome pomoći.
Promenite kremu
Leti koža luči veću količinu sebuma, pa nam je dovoljna lagana hidratanta kremica ili losion. Zimi nam je potrebno nešto više. Hladan vazduh i parno grejanje isušuju kožu, pa je preporučljivo da u hladnim mesecima odaberete jaku, hranljivu kremu koja ne samo da će bolje da hidrira, već će se ponašati kao neka vrsta barijere između kože i spoljašnjih faktora.
Redovna hidratacija
Kad ste pronašli kremu koja vam odgovara, veoma je važno da je redovno nanosite. Sada, u jesenjim danima, važno je da hidrirate kožu koliko god je to moguće (ali ne i da je opteretite!) kako bi spremne dočekale sneg i niske temperature. A kada zima stigne, jedan dan bez dobre nege može da prouzrokuje popriličnu štetu na minus dvadeset!
Koža će vam biti zahvalna ako joj pružite dodatnu hidrataciju narednih meseci
Manje vremena pod tušem
Pola sata pod vrelim tušem je pravo uživanje u zimskim mesecima. Međutim, iako je osećaj divan, posledice koje to ostavlja na kožu su, u najmanju ruku, nepoželjne. Vruća voda isušuje kožu, a može čak da izazove i iritacije. Ne morate u popunosti da se odreknete ovog toplog zadovoljstva, već samo skratite vreme tuširanja.
Obratite pažnju na osetljive delove
Neki delovi tela su osetljiviji na niske temperature nego drugi. Usne i ruke zahtevaju malo više nege u zimskim mesecima, jer savršen karmin jednostavno ne izgleda baš tako savršeno na ispucalim usnama. Hranljivi balzam za usta i krema za ruke trebalo bi da postanu vaši najbolji, nerazdvojni prijatelji.
Hidratacija dolazi iznutra
Pijte dovoljno vode! Ovaj savet važi za sva godišnja doba i sve uzraste, a u borbi protiv isušene, grube kože posebno je važan. Ako vodite računa o hidrataciji kože i spolja i iznutra, blistav izgled u zimskim mesecima vam je zagarantovan.
Skratite tuširanje, a povećajte unos vode
Piling
Ne samo da pomaže u otklanjanju izumrlih ćelija, već i podstiče cirkulaciju i omogućava koži da bolje apsorbuje hranljive sastojke preparata za negu. Uradite piling, a onda odmah posle toga nanesite hidratantnu kremu. Koža će vam biti mekša, lepša i nežnija. Ipak, ne preterujte. Dva puta nedeljno je sasvim dovoljno.
Povedite računa o ishrani
Često zanemarujemo činjenicu da kremice i ostali preparati za negu, iako veoma važni, jednostavno nisu dovoljni. Ono što unosimo u sebe je podjednako važno, ako ne i važnije, od onoga što stavljamo na sebe. Zato se potrudite da u jelovnik uvrstite malo više voća i povrća, a smanjite unos nezdrave brze hrane.
Zaštitite kožu od sunca
Samo zato što dani kraće traju i sunčeve svetlosti ima manje, ne znači da treba da zaboravite na zaštitni faktor. Svi znamo da sunce ima sve one negativne efekte na kožu, ali kako dođe zima, izgleda da na to zaboravimo. Najbolje bi bilo da nanošenje kreme sa faktorom postane deo vaše svakodnevne rutine, bez obzira na godišnje doba.
Izvor fotografija: uniquebeautytips.blogspot.com, womensfitness.co.uk
Ljubica Krstić savršen dan započinje uz lonče kafe i dnevne novine, a završava ga uz dobru knjigu. Veruje u dobro u ljudima, i da je glavna predispozicija za uspeh – znanje. Voli jesen u Beogradu, a najradije je provodi ispijajući čaj u društvu dragih ljudi. Voli da putuje, ali joj je omiljeni deo svakog putovanja kada otvori vrata od svog starog, dobrog stana i kada oseti miris onog lončeta punog kafe.
