Perspektiva je ključna
Čak i najbolje promene donose stres i ništa lepo se ne dešava nezačinjeno nečim nelepim, što uopšte niste očekivali. Radujete se venčanju, preseljenju, putovanju – i sve vreme ste pod stresom, jer iskrsava hiljadu stvari koje morate da hendlujete. Obuzdajte svoja očekivanja od pozitivnih promena, jer očekivanja donose razočaranje. Zauzmite širu perspektivu, posmatrajte stvari filozofski, zadržite entuzijazam i sarađujte sa promenama, ali budite svesni da se krećete po nepoznatom tlu i da će se verovatno pokazati da ne znate ništa što ste mislili da znate i da će mnogo toga biti potpuno drugačije od onog što ste zamišljali. Budite zahvalni što imate sposobnost da pravite, pratite i prihvatite promenu i držite svoj um otvorenim, a svoju svest budnom.
Promena ne mora da bude sveobuhvatna
Male promene su kao kamenčići koji se kotrljaju i pokreću lavinu – ali samo ako se kotrljaju nizbrdo. Ako vam je potrebna promena načina života, zbog zdravlja, ne možete odjednom promeniti sve. Ne možete prestati da pušite, pijete kafu, gutate lekove, počnete da trčite, krenete na terapiju, meditirate i hodate po užarenom ugljevlju – odjednom. Za početak, možete ograničiti broj cigareta i započeti neku detoksikacionu dijetu. Kad vam pođe za rukom da se držite jedne discipline, biće vam lakše da zatim uvedete drugu. I tako postepeno, jer promena je proces pravljenja nagiba, kojim će se kamenčići kotrljati, a ne hirurški rez.
Zaslužujete da živite na autentičan način
Možda je trenutno sve u redu. Da li želite da tako ostane? Sigurno imate neke ideje o tome šta treba da uvedete, koje navike da promenite, kako da proširite neke aspekte svog života. Nemojte računati na naboj nezadovoljstva, da vas ispali ka pozitivnim promenama koje znate da treba da napravite. Šta vas sprečava da budete ono što jeste sada i ovde? Da napravite promene koje su neophodne da se osećate bolje, da budete bliži sebi, prirodi, Univerzumu? Ne želite da odugovlačite i da stalno zadržavate neki deo nezadovoljstva sobom. Želite da budete zadovoljni sobom i svojim životom, zar ne?
To znači da morate rizikovati i upustiti se u promene. Niko vam ne može obećati da ćete to zavoleti, ali vrlo lako možete biti vrlo iznenađeni – promenom svog odnosa prema promenama.
Naslovna fotografija: instagram.com/pernilleteisbaek
Aleksina Đorđević
