Meditirajte
Ukoliko tokom radnog dana imate neki važan sastanak ili radite na projektu koji vam je od izuzetne važnosti, najbolje što možete uradite da ostanete puni pozitivne energije jeste da meditirate, jer je to jedini način da na sve susrete odete rasterećeni i smireniji.
Udišite sveže mirise
Jedan od najefikasnijih načina da smanjite napetost u svom telu, oslobodite se stresa i budete relaksirani tokom celog dana jeste da udišete sveže mirise, koji su odlični u redukovanju stresa. Najbolje je da to budu mirisi peperminta, cimeta, grejpfruta i ruzmarina.
