Recepti za self care su svuda oko nas. Mediji nas svakodnevno bombarduju wellness savetima koji se uglavnom ponavljaju. Na svakom koraku, samo jednim klikom, možeš doći do bezbroj preporuka za blic dijete koje ti obećavaju potpunu transformaciju “preko noći”. Spojler, nema prečice. Briga o zdravlju je način života, a ne privremeno stanje. U potrazi za savetima žena koje su postale vizuelni narativ kada se govori o dobrom izgledu i svim benefitima pravilne ishrane i redovnog treninga, došli smo do recepta za stil života. Stella Maxwell i Josephine Skriver su razbile mitove o dijetama Victoria’s Secret modela.
Da li ti se ikad desilo da si pokušavajući da pratiš mantru “Brini o sebi” pobrkala lončiće? Kada se spomene želja za vežbanjem i zdravom ishranom, mršavljenje se obično podrazumeva kao krajnji cilj. Da se razumemo, tu nema ničeg lošeg, ali, skidanje kilaže nije, i ne treba da bude jedini benefit zdravog načina života. Izbegavam reč dijeta, uporno instistiram na terminu “način života”, a evo i zašto! Kao fan supermodela, pročitala sam mnogo njihovih izjava za štampu u kojima neke od njih, kao Bella Hadid, tvrde da se hrane pomfritom i čizburgerima, retko, ili uopšte ne vežbaju, a imaju savršeno oblikovano telo. Kako? Frustrira, zar ne? Ideja da neko svakodnevno uživa u čarima pržene hrane i pri tome ima “isklesan” stomak deluje malo verovatno. Skoro da sam poverovala u ovaj mit, dok u medije nisu istupile Stela i Josephine i otvoreno ispričale kako “Anđeli” održavaju standarde u lepoti. I znaš šta? Tajna je u balansu. Nema čarobnog štapića, nema iscrpljujućih dijeta ni treninga posle kog nisi u stanju da se popneš uz pet stepenika. Balans je ključna reč!
