Vitamini
Opadanje kose može da bude u vezi sa nedostatkom nekog vitamina u organizmu. Da biste izbegli takav disbalans, konzumirajte dosta voća i povrća i dodajte više kalcijuma, hroma, joda, magnezijuma i mangana u ishranu. Na vama je da odaberete u kom ćete ih obliku uzimati, ili putem hrane ili u obliku šumećih tableta i kapsula.
Stres šteti i kosi
Stres
Bitno je napomenuti da stresne situacije utiču na kosu. Ako ste dugo napeti, depresivni ili uznemireni, to će se odraziti i na vašoj kosi, pa će ona postati lomljiva, krta i počeće da opada. Takođe se može pojaviti i perut. Stoga pokušajte da izbegnete situacije koje vas nerviraju.
Nataša Gajić – romantična, druželjubiva i opuštena. Voli modu i Audrey Tautou. Opušta se uz popodnevnu kafu i časopise. Veruje da je harizma ključni začin za dobar stil.
