Ovo leto, kako se čini, biće toplije nego ikada ranije. Ono samo po sebi donosi mnogo lepih stvari – sunce, more, godišnji odmori, kupanje, leškarenje. Jednom rečju uživanje. Ali takođe, letnji meseci mogu biti neugodni jer sunce, vetar i morska so isušuju kožu, a vrelina izaziva prekomerno znojenje i dehidrataciju. Kako biste sve to sprečili, uzmite u obzir sledeće savete za negu.
Pijte dosta vode
Za održavanje zdravlja i mladolikog izgleda, koži je potrebna posebna nega da bi joj se vratila izgubljena vlažnost – zato pijte što više vode. Ovo važi i za zimski period, ali za letnji pogotovo. Potrebno je najmanje osam čaša dnevno, ali ako vam dosadi obična voda nemojte hrliti da pijete gaziranu. U stvari, izbegavajte gazirana pića i zamenite vodu samo nezaslađenim čajevima ili prirodnim sokovima.
Umivajte lice svaka dva-tri sata, jer će voda prijati vašoj koži na svaki način
Koristite hidratantne kreme
Izlaganje suncu može prouzrokovati velike štete na vašoj koži tokom letnjih dana. Hidratantni proizvodi formiraju kremastu barijeru između kože i spoljašnje sredine, pa tako zadržavaju vodu u epidermu. Tako koža čuva mekoću, zdravlje i lep izgled.
Hidrirajte kožu posle svakog tuširanja ili kupanja, i nanesite kremu za sunčanje svaki put kada izađete iz kuće ili kada izađete iz vode na plaži. Koristite kremu sa SPF (Sun Protecting Factor) zaštitnim faktorom, prema vašem tipu kože. Kada nanosite kremu nemojte zaobići predele ispod i oko očiju, nos, usne i uši.
Piling za vašu kožu
Najbolja rutina za letnju negu kože podrazumeva korišćenje pilinga. Koža vam neće izgledati sveže i sjajno ako pre toga ne uklonite sloj mrtvih ćelija na redovnoj osnovi. Piling će je učiniti baršunastom i mekom, sprečiće zatvaranje pora i obezbediti ravnomernu i dugotrajnu preplanulu boju. Bez obzira koji preparat za piling koristite, neka vaši potezi budu nežni kako ne biste oštetili kožu.
Puder u prahu nanosite više puta dnevno, kako biste izbegli prekomeran sjaj
Koristite odgovarajuću šminku
Kada birate šminku, pre se odlučite za blaže varijante i prirodniji izgled. Preporučujemo da koristite vodootpornu maskaru, lagane proizvode i nanosite što je manje šminke moguće. Kada se šminkate za dan, bolji izbor su senke i puder u prahu, nego kremaste varijante, jer usled znojenja lica šminka koja je kremasta može dovesti do dodatnog začepljenja pora i pojačanog stvaranja bubuljica.
Jovana Jovović studira novinarstvo na Fakultetu za kulturu i medije, piše kratke priče i beleži citate i omiljene delove iz knjiga koje čita. Možete ih pronaći na njenom blogu. Obožava Beograd, voli Novi Sad i uvek se vraća u Bar. Leto ne može da zamisli bez mora.
