Živimo u svetu gde je uspeh jedino što se vrednuje – uspeh na svakom planu i u svakom periodu života. Posmatrajući druge ljude sve više težimo da budemo kao oni ili bolji od njih. Padamo u očajanje jer imamo previše godina a nismo pronašli adekvatnog partnera, jer imamo nižu platu od drugih ljudi ili sporije napredujemo od svojih kolega. To što smatramo neuspehom nas toliko tišti da ne uspevamo da uživamo u dobrim stvarima u životu, gubimo motivaciju i ne preduzimamo stvari koje bi nas usrećile.
Mržnjom sebe nećemo se pretvoriti u verziju sebe koju ćemo voleti. Važno je naći motivaciju za akcije, a ona će se stvoriti samo ako povratimo samopouzdanje i promislimo život trezveno.
Ljudi sa kojima se upoređujete, takođe porede sebe sa drugima
U svakom trenutku je važno imati na umu ljudskost onih koje posmatrate kao konkurenciju, ili kao bolje od sebe. Oni prolaze kroz slične izazove kao i vi, i imaju slične strahove i nesigurnosti. Zbog toga je suvišno upoređivati se sa drugima.
Um je varljiv
Ne verujte svemu što mislite, koliko god to čudno zvučalo. Vaše misli uslovljene su kontekstom u kome živite, kao i nekim trenutnim hemijskim procesima u organizmu. Koliko puta se dešavalo da vam je danas stvar koja vas je juče deprimirala sasvim normalna? Pokušajte da sagledate širu sliku i da stavite druge ljude u vašu poziciju i shvatićete da stvari nisu tako strašne kao što vam trenutno izgledaju.
Više je dobrog nego lošeg u vašem životu
Kada zapadnete u samosažaljenje, setite se da ste okruženi ljudima koji vas vole, da ste, verovatno, zdravi, da imate šta da jedete, da je napolju lep dan, a ako nije, da postoji ogroman broj sjajnih filmova i predivne muzike u kojima imate privilegiju da uživate. Ako upravo čitate ovaj tekst, imajte na umu da je bar dve trećine ljudi na svetu u daleko lošijoj poziciji od vas, jer im je i hrana luksuz, a o internetu ni ne pomišljaju.
Prihvatite ljubav od drugih
Kada ste nervozni ili depresivni, verovatno se osećate kao da želite da vas svi ostave na miru. Baš u tim trenucima vam je ljubav i pažnja drugih najpotrebnija i treba da se okružite ljudima i prihvatite njihovu utehu.
Prihvatite sadašnjost, da bi došla dobra budućnost
Da biste krenuli putem uspeha, ne smete se konstantno fokusirati na udaljene ciljeve. Ovog trenutka gradite udaljenu bolju budućnost, i morate učiniti sve da ovaj trenutak bude savršen i da budete zadovoljni i u skladu sa sobom.
Jasna Stanić
