Svima nama je nakon napornog treninga, bilo da je u pitanju trčanje ili vežbanje u teretani, potreban napitak koji će nadoknaditi našu potrebu za vodom, ali i utrošenu energiju. Zato vam danas dajemo recept za smuti koji je savršeno popiti posle treninga, jer je bogat proteinima, a ujedno je i niskokaloričan, pa će se savršeno uklopiti sa vašom dijetom.
