Ljubavni odnosi su dinamični i promenljivi – ako očekujete da sreća u vezi dostigne najviši nivo i da ostanete na tom nivou, bićete razočarani. Možete se pitati da li bi vam bilo bolje sa drugom osobom – a psiholozi imaju odgovor na to pitanje. Da, bili biste srećniji, ali samo privremeno.
Veze se razvijaju i menjaju, kao i vi sami. I kad rastete na ličnom nivou, doprinosite rastu svog odnosa. Ali taj razvoj ne dovodi do veće sreće u vezi, već do realnijeg sagledavanja i prihvatanja nedostataka odnosa. Istraživanja pokazuju da zadovoljstvo vezom obično doseže najnižu tačku nakon prve decenije zajedništva. Ukoliko sa nekim ostanete toliko dugo, verovatno ćete biti skloni da preispitujete svoj izbor i ozbiljno razmatrate mogućnost da prekinete vezu. Uzimajući u obzir sve što ste uložili u odnos, vreme, osećanja, zajednička iskustva i očekivanja u budućnosti, razmišljaćete da li bi vam bilo bolje da ste sami, ili sa nekim drugim, kako bi vam se život odvijao i da li biste imali više sreće u vezi da ste drugačije izabrali…
View this post on Instagram
Dinamika nivoa zadovoljstva
Niko ne može da vam kaže šta tada treba da uradite, ali kada se kolebate i preispitujete, to je svakako razvojna prekretnica, za vas lično i za vašu vezu. Da li ćete ostati sa partnerom, ili na kraju ipak prekinuti vezu, zavisi od mnogo faktora. Ipak, istraživanja daju neke uvide, u odnosu na nivo sreće u vezi na početku veze – oni koji raskidaju imaju vrlo nizak nivo zadovoljstva u vezi, ali taj nivo ni na početku odnosa nije bio optimalan.
To znači da veze koje će se prekinuti mogu rano pokazati znake upozorenja, kroz obrasce interakcija među partnerima i karakteristike ličnosti.
Na primer, ako oba partnera imaju nisko samopouzdanje, nesigurne su u interakciji i izbegavaju sukobe, neće se suočavati sa problemima koji postoje i o kojima treba da razgovaraju. Njihova sklonost da izbegavaju neprijatne razgovore manifestovaće se već u ranom periodu zajedništva i vremenom doprinositi sve većem udaljavanju i nezadovoljstvu. Međutim, ako oba partnera imaju visoko samopoštovanje i otvoreno i često razgovaraju o svom odnosu, čak i kada je to neprijatno i bolno, oni imaju veće šanse da se dublje upoznaju i bolje razumeju, da uče i rastu zajedno, unapređujući svoj odnos.
Pročitajte i ovo: Ovo su načini da izbegnete razočaranje u vezi
Sreća u vezi i potencijal za rast
Pojedine veze, dakle, imaju veće šanse da rastu i napreduju, dok druge imaju veći rizik od raskida – vremenom, ove razlike postaju sve veće i vidljivije. Međutim, putanja rasta ili raspada nije unapred određena – parovi mogu naučiti da rastu zajedno i veze koje su išle putem udaljavanja ka raskidu, mogu krenuti putem zbližavanja i povezivanja.
Možda morate dosegnuti najnižu tačku zadovoljstva u vezi, da biste pokrenuli pitanje promene i rasta, da biste od „ovako više ne može“ došli do „da vidimo kako može“ i da počnete da ulažete u odnos na drugačiji način, umesto da iz njega izađete. Kada se osećanja prevedu u procente, sreća u vezi je na najnižoj tački sa 65 procenata zadovoljstva – dok je najviša tačka u trajnim odnosima 77 procenata.
Ova dva broja pokazuju dve stvari – da se romantične veze razvijaju i da se sreća u vezi može kretati gore-dole. Iako možda deluje da je najniža tačka relativno visoko, dok je najviša daleko ispod naših očekivanja, statistika je ipak otrežnjujuća. Ne postoji potpuna ispunjenost i zadovoljstvo i ne možemo uvek biti na najvišoj tački zadovoljstva, da bismo ostali u vezi. Niske tačke su normalne u odnosima – sve dok ne padnu ispod nivoa i ne pokazuju tendenciju daljeg pada. Dokle god se sreća u vezi kreće u rasponu između najniže i najviše tačke, imamo razvojni potencijal, koji možemo da koristimo da bismo češće dosezali viši nivo sreće i zadovoljstva.
Ali, šta se dešava ako odlučite da prekinete vezu i zatim nađete novog partnera? Da li ćete biti zadovoljniji?
View this post on Instagram
Privremeni porast nivoa zadovoljstva u novoj vezi
Ljudi koji započnu novu vezu, imaju tendenciju da budu zadovoljniji nego što su bili u prethodnom odnosu. Međutim, sreća u vezi ima tendenciju opadanja i to je nešto što bi trebalo da očekujete. Nivo sreće je maksimalan na početku nove veze, ali pad zadovoljstva je neminovan. Ako ste skloni da raskidate vezu čim se nađete na najnižoj tački i započinjete novu, sa obnovljenom energijom, zanosom, nadama i očekivanjima, zapravo samo menjate partnera da biste sebi obezbedili nivo sreće koji želite. To znači da ne koristite razvojni potencijal i ne ulažete u produbljivanje odnosa sa jednom osobom. Ako idete iz veze u vezu, znači da se ni u jednoj niste zadržali dovoljno dugo i posvetili joj se temeljno, a to znači da bi bilo bolje da se fokusirate na rad na sebi i rad u vezi, jer promenom partnera ne menjate obrazac po kome se vaše veze odvijaju.
Naravno, pad zadovoljstva u vezi nije uvek prilika za rad na vezi, obnovu i produbljivanje odnosa – ponekad to samo znači da niste kompatibilni i da veza nema potencijal da se razvije u trajan i posvećen odnos. Tada je bolje prekinuti vezu – oboje zaslužujete bolje i možete pronaći partnere sa kojima ćete održavati nivo u gornjoj trećini najveće moguće sreće u vezi.
Pročitajte i ovo: Sigurni načini da izgradite otpornost u vezi
Naslovna fotografija: instagram.com/authenticlovepresets
Brankica Milošević
