Stres je postao deo svakodnevice kod velikog broja ljudi i to je statistički podatak koji veoma rastužuje. Nesvesno, on utiče na naš organizam, vršlja po njemu, ostavljajući posledice, i to kakve: na koži, kosi, noktima… od glave do pete.
Dok bezuspešno pokušavamo da se oslobodimo stresa i mislimo o pozitivnim stvarima, katkad se desi da nam istina dođe u glavu i zapitamo se čemu sva nervoza ako nije osnovana. Ipak, to ne bude dovoljno, jer se mi i dalje nerviramo.
Sad se smirite, udahnite vazduh i bez nervoze, bavimo se stvarima koje utiču na nervozu i kako stres utiče na vašu spoljašnjost.
Stres isušuje kožu
Stres može biti indirektno glavni krivac za to što je vaša koža suva i dehidrirana. To je obično posledica nedostatka sna koji je povezan sa stresom. Glavni razlog je što mi potrošimo mnogo energije dok se nerviramo, a onda trpimo posledice.
Povećavaju se šanse za pojavu akni
Stres i dehidrirana koža glavni su krivci pojave akni na koži. Usled povećanja stresa, koža se deformiše, pa je pojava akni i bubuljica logična stvar.
Bore
Kada smo pod stresom, hormon pod nazivom kortizol oslobađa se u našoj koži. Ovaj hormon u direktnoj je vezi sa brojem problema koji nas muče. Zahvalimo se njemu na svim starosnim linijama koje posedujemo.
Nokti
Stres negativno utiče i na naše nokte. Oni takođe pate kad se muči naš mozak. Postaju krhki i lako lomljivi.
Nedostatak kolagena
Kolagen je jedan od najvažnijih proteina odgovoran za zdravlje naše kože. On joj pomaže da ostane zdrava i mladalačka. Kada stres postane tako očigledan, dolazi do smanjenja protoka kiseonika i hranljivih materija do krvnih sudova. To može da stvori više vidljivih znakova starenja.
Gubitak kose
Najekstremniji znak stresa je upravo ovaj. Svi smo mi mirni dok ne vidimo poveću količinu dlaka u rukama. To je tek pravi šok. Takođe, ljudi koji su pod stresom brže i lakše sede.
Dehidratacija
Često se dešava da ljudi skroz dehidriraju, pa čak i padnu u nesvest, a sve to za uzrok ima stres.
Da se to ne bi desilo, pijte i do osam čaša vode dnevno.
Pojačano znojenje
Ovo je najčudniji znak stresa, koji se manifestuje kroz znojenje. Ključne oblasti su dlanovi i stopala.
Izvor fotografije: ciricara.com
