Stavite se u tuđ položaj
Empatija je možda najvažnija veština u odnosima. Pre nego što nekoga osudite i reagujete, pokušajte da se stavite u njegov položaj, da vidite i osećate iz njegove pozicije, iz njegove perspektive. To je način da se povežete sa drugom osobom, da je bolje razumete i da proširite svoje kapacitete za prihvatanje i ljubav.
Odredite svoj prosek
Postoji zanimljiva psihološka tvrdnja – vi ste prosek od pet osoba sa kojima provodite najviše vremena. Tu tvrdnju nalazimo i u nekoliko filozofskih tradicija, a pa i u budizmu („ako na putu ne sretneš nikoga ravnog sebi ili superiornog, hodaj sam“).
Ljudi sa kojima provodite vreme imaju ogroman uticaj na vaše telo, raspoloženje, način razmišljanja. Izgleda kao da je jedan od najlakših načina da promenite nešto u svom životu – da promenite društvo. To nije tako lako izvodljivo u praksi, jer to su ljudi koji nam znače i koje ne možemo i ne želimo da udaljimo iz svog života. Zato upoznajte osobe koje zanima rast i razvoj, koji se bave sopstvenom evolucijom i stvorite krug podrške van kruga osoba sa kojima ste već povezani. Kad se razvijate i menjate, neki odnosi će se prirodno i neminovno gasiti i od nekih ljudi ćete se udaljiti, jer se razvijate u različitim pravcima, ili, jer se vi razvijate, a oni ne.
View this post on Instagram
Ne upoređujte se sa drugima
Postoje oni koji su postigli više od vas i čije prisustvo vas inspiriše da krenete u pravcu u kome želite da idete – to je jedini ispravan način da doživljavate one koji više znaju, koji su dostigli viši stepen razvoja. Ako se prepuštate socijalnom poređenju, neminovno osećate zavist i ozlojeđenost zbog nekih ljudi koji su postigli uspeh koji vi priželjkujete, a čini vam se da ga oni uopšte ne zaslužuju.
Poređenje sa drugima na tom nivou, izvor je nezadovoljstva i frustracije. Društveno poređenje nas unesrećuje i unazađuje, terajući nas da želimo stvari do kojih nam nije stvarno stalo, ali koje su obeležje statusa i društvenog odobravanja.
Naučite da budete svoji, da volite sebe takve kakvi ste i da svoje uspehe vrednujete u odnosu na sebe, na ono što je vama važno, što ste shvatili, uvideli, pustili, promenili…
Naslovna fotografija: instagram.com/thefashionfraction
Brankica Milošević
