Ako nekad jednostavno ne možete da prestanete da se nervirate oko raznih stvari, najbolje je da rezervišete vreme za nervozu. Na primer, recite sebi: “Neću da se nerviram sad oko toga, nego ću to da odložim za pola osam večeras”. Veoma često, kada dođe to vreme za nerviranje, videćete da nećete ni želeti da ga iskoristite na lošu energiju, jer je veoma verovatno da će do tada stres nestati.
Kao što poznata pesma kaže: “Ne brini, budi srećan”
Rezervisanjem vremena za nervozu, stres prestaje da bude glavni sastojak vaše svakodnevice. Videćete veliku razliku, a to je da su vam misli, a samim tim i život, jasniji i srećniji.
Dobro organizujte svoje vreme. Umesto trljanja ruku i opterećivanjem crnim mislima, fokusirajte se na rešenje vaših problema. Napravite racionalan plan i zapamtite ga, ili zapišite na parčetu papira.
Uvek nađite vreme za osmeh
Prethodne tekstove iz serijala “Stepenicama do sreće” pročitajte ovde.
Ivana Vuković je studentkinja ekonomije. Zaljubljena je u pisanje i voli kada njeni tekstovi govore nešto o njoj umesto nje same. Veruje da se psi i mačke mogu pomiriti rečima.
