U skladu sa načinom života kakav se danas živi, prva stvar koju žrtvujemo da bismo sve postigli je san. To je jedna od osnovnih potreba, a mnogi se škrtare na njoj. Nemoguće je osećati se punim energije, smirenim i radosnim ukoliko ste iscrpljeni. Preporučujemo vam da obavite sve one obaveze koje rešavate uveče par sati pre spavanja i to je jedan od načina na koji nećete imati nijedan izgovor da kasnije legnete.
Čovek je dnevna životinja i neka vam ta činjenica uvek bude na umu
Ne tražite izgovore da ne možete sve da postignete, jer dobra organizacija je ključ života. Čim se osetite umornim idite u krevet i ne zaboravite da pre spavanja naučnici preporučuju da se rade samo umirujuće stvari, kao na primer topla kupka, a nikako kompjuter.
Sve je stvar navike, tako da ako se u početku držite čvrsto svog rasporeda, kasnije će biti sve lakše. I videćete, uskoro ćete primetiti promene u svojoj energiji, ponašanju i bićete mnogo srećniji.
Prethodne tekstove iz serijala “Stepenicama do sreće” pročitajte ovde.
Ivana Vuković je studentkinja ekonomije. Zaljubljena je u pisanje i voli kada njeni tekstovi govore nešto o njoj umesto nje same. Veruje da se psi i mačke mogu pomiriti rečima.
