Sve što osećaš je validno
Ako anksioznost ima neku svrhu, onda je da te nauči tome da prihvatiš sva svoja osećanja. I to na najteži način. Izgubićeš svaku borbu protiv emocija, svaki pokušaj da ih negiraš i potiskuješ, završiće se nekim napadom nekontrolisanih emocija, koje provaljuju silom, kad ne želiš da ih uvažiš i prihvatiš. Nije bitno iz kog smera prilaziš tom mestu na kome poznaješ, vrednuješ i prihvataš svoje emocije – iz smera zdravlja i stabilnosti, ili iz nestabilnosti, poremećene unutrašnje ravnoteže i straha. Bitno je da stigneš do tog mesta i da se na njemu dobro snalaziš, da budeš svesna svojih osećanja. Kad se jednom nađeš u tom uporištu svesti i prihvatanja svih emocija, svaki smer odatle, iz te tačke, vodi ka zdravlju i stabilnosti.
