Ako želite da vam sutra bude bolje, identifikujte šta je ono što vam donosi zadovoljstvo. Ako želite da vam sledeće godine bude bolje, pronađite šta je ono zbog čega ste ponosni i ispunjeni. Ako želite bolji život za deset godina, vidite šta je ono što vas sprečava da postignete zadovoljstvo, ispunjenost i osećanje ponosa.
Pronađite svoje osnovne motive
Ako vam se neko ne sviđa, ali izgleda da ne možete prestati da se družite sa njim, za to postoji razlog. Ako želite da smršate, a ipak suviše jedete, postoji razlog. Ako želite stabilnu vezu, ali nikako ne pronalazite pravu osobu, i za to postoji razlog. Ljudska psiha teži samoočuvanju – sve što radimo na neki način nam koristi. Ako postoji neka navika koju ne možete da prevaziđete, ili stvarnost koju očajnički želite da promenite, morate otkriti i uvideti uzroke i motive. Morate shvatiti zašto ste uopšte ovde. Postoji neka osnovna povreda ili uverenje ili iskustvo, koje vas sprečava da prevaziđete svoje probleme. Vi niste žrtva svojih hroničnih problema, vi se samo čvrsto držite njih, jer ste negde duboko uvereni da vam na određeni način služe, da vas od nečega štite i stalno iznova ponavljate obrasce.
View this post on Instagram
Fokusirajte se na rešenja umesto na probleme
Promenite fokus. Kada se stalno borite sa svojim problemima, razmišljajući o tome šta želite da imate, stalno se vraćate u stanje nemanja. Ako želite više novca, stalno osećate da ga nemate dovoljno. Ako želite vezu, osećate da niste voljeni. Ono što pravi razliku jeste sposobnost da kreirate rešenja i usmerite energiju ka njima. Isceljenje je prevazilaženje strahova. Prevazilaženje strahova je delovanje uprkos njima.
Prestanite da konzumirate toksične sadržaje – fizički i mentalno
Sve što unosite u sebe vas uslovljava – hrana koju jedete, razgovori koje vodite, navike koje imate. Prestanite da jedete nezdravu hranu i da očekujete da ćete se osećati dobro. Prestanite da sedite kod kuće i skrolujete, očekujući da ćete nekoga upoznati. Prestanite da se družite sa negativnim ljudima, očekujući da se osećate prijatno i ispunjeno. Promenite navike i sadržaje koje konuzumirate.
Prestanite da čekate pravi trenutak
Mnogi ljudi znaju šta im je potrebno da bi im bilo bolje, ali veruju da im treba određeno vreme da za to izdvoje, pravi trenutak da počnu. Jedino vam treba da odvojite malo vremena da razmislite, a onda možete početi odmah da delate. Jer ako čekate pravi trenutak i pogodno vreme, možda ih nikada nećete dočekati. Prestanite da čekate da se svaka rana zaceli, pre nego što počnete iznova. Menja vas akcija, a ne prazan hod.
