Opraštam sebi zbog osećanja krivice
Ako ti je potrebno i ako imaš prilike, možeš da zatražiš oproštaj i od druge osobe, ukoliko znaš da je tvoje osećanje krivice vezano za neku osobu i situaciju. Ukoliko to nije moguće, samo uputi svoju molbu Kosmosu, to će ti pomoći da sebi lakše oprostiš. Osećanje krivice najčešće nema nikakve veze sa stvarnom krivicom, nego sa nesigurnošću i osećanjem neadekvatnosti i nedoraslosti nekoj situaciji i često se pojavljuje kao model usvojen u detinjstvu. Takođe, oprosti i onima zbog kojih se osećaš krivom, a znaš da to nije realno.
Opraštam sebi što težim nedostižnom savršenstvu
Ideali služe tome da budu naši svetionici u mraku, da se orijentišemo i da im težimo. To što ih ne dostižeš, ne znači da nisi dovoljno dobra, ili da su tvoji ideali smešni i glupi.
Opraštam sebi što se ponekad okrećem protiv sebe
Ponekad radiš protiv sebe u podsvesnoj nameri da kazniš sebe, da ispaštaš i da na taj način ponovo postigneš ravnotežu. To je mehanizam odbrane, koji ćeš moći da otpustiš i prevaziđeš, kad shvatiš da nije delotvoran i da ti više nije potreban, a to možeš samo uz zahvalnost sebi što si dosledna i oproštaj što si dosledna u stvarima koje su destruktivne za tebe.
Opraštam sebi što zatvaram svoje srce prema sebi i prema drugima
Pokušavaš da se zaštitiš, jer znaš da si ranjiva, jer ne želiš da te boli, jer ne želiš da znaš neke stvari i da se sa njima suočavaš. Nema sramote u tome, to je mehanizam borbe za zdrav razum. Opraštanjem sebi, približavaš se svom biću i višoj svesti, a tamo je samo ljubav i razumevanje – melem za srce koje ima potrebu da se štiti zatvaranjem.
Opraštam sebi što me pogađaju tuđe optužbe
Koliko god da si svesna da grube i ružne stvari koje ti neko upućuje, ne govore mnogo o tebi, a mnogo govore o tome da se ta osoba oseća povređeno i nesigurno i da je zauzela gard i otpočela borbu u samoodbrani (od sopstvenih osećanja) toliko ne možeš uvek da ostaneš distancirana i pribrana, naročito kad su u pitanju osobe koje voliš i čije ti je mišljenje važno. Reaguješ i pogađa te, jer si ljudsko biće.
