Razgovor o mentalnom zdravlju je prvi korak ka prihvatanju toga da je ono sastavni deo našeg života, na koji bi trebalo da obratimo pažnju. Iako su depresija i anksoznost stanja koja ne izazivaju fizičku bol, ona su podjednako stvarna kao i prehlada, ili udarac koji ostavlja modricu. To što su u pitanju unutrašnja stanja, ne čini ih manje validnim. S obzirom na to da se aksioznost ne može tako lako objasniti, ona je često bila zanemarena i mnogi mladi ljudi koji su osećali njene simptome nisu znali kome da se obrate i kako da pristupe svojim osećanjima. Jednom kada vam roditelji kažu da su “napadi panike izmišljeni” ili kada vam prijatelji, poznanici ili profesori ne poveruju da niste u stanju da funkcionišete jer mentalno niste sasvim svoji i na dobrom mestu – vi zaista počinjete da verujete da ste sami u svojoj nesreći. Ali, niste. I zato je imperativ da što više ljudi progovori o važnosti mentalnog zdravlja.
View this post on Instagram
Među ljudima koji govore o mentalnom zdravlju definitivno bi trebalo da se nađu i javne ličnosti, koje prati veliki broj mladih ljudi. Ne možemo poreći to da hteli oni to ili ne, poznati jesu uzor mladoj generaciji, koja pomno prati svaki njihov korak. Tinejdžerke će vrlo verovatno pre poslušati jednu Bellu Hadid nego svoju mamu i zato je izuzetno važno to što je Bella bila otvorena i iskrena. Ovim potezom ona ne samo da je progovorila svoju istinu (što je oslobađajuće i dobro po nju samu), već je čitavoj grupi mladih ljudi koji je prate pokazala da je borba sa mentalnim zdravljem stvarnost. Nadamo se da će i druge poznate ličnosti u budućnosti podeliti svoja iskrena iskustva i borbe sa anksioznim mislima, kako bi taboo tema mentalnog zdravlja konačno postala normalna tema za razgovor. Jer tek onda kada možemo slobodno i bez straha da razgovaramo o svojim osećanjima – možemo i da ih procesuiramo, i izađemo kao srećniji i bojli ljudi.
Naslovna fotografija: instagram.com/bellahadid
Jovana Pantić
