Svi želimo da živimo bolje, da se osećamo bolje, da napredujemo. Pojedini su u tom naporu odmakli, a drugi zaostaju. Ako želite da vam bude bolje, morate bolje postupati prema sebi, morate biti pošteniji, morate istraživati i prihvatati sebe, a to je naporan posao. Da li se aktivno bavite poboljšanjima? Da li negirate i odugovlačite ono što treba da uradite? Da li pristajete na minimum, jer ne verujete da zaslužujete maksimum i ne verujete da ste u stanju da taj maksimum pružite? Mnogo vas posla čeka, ako hoćete da izgradite odnos ljubavi sami sa sobom, od čega vam zavisi prosperitet i kvalitet života. Ovo su neke teške vežbe koje je neophodno da počnete da praktikujete.
Odbacite ono što vam nije potrebno
Počnite od čišćenja ormara. Čuli ste taj savet više puta, zar ne? I kosa vam se diže na glavi kad pomislite koliko toga ste natrpali u taj ormar i uopšte niste voljni da se pozabavite izbacivanjem. Jer, moraćete da „puštate“ stvari koje ste prerasli, koje više ne nosite i nisu vam potrebne, iako ste sentimentalno vezani za njih. Nikome nije lako da baca stvari koje je voleo, ali pogledajte to ovako – vezali ste se za komade tkanine, za krpice, boje i oblike, koji vam više ničemu ne služe. Koliko takvih vezanosti imate i u ostalim životnim aspektima. Loših navika? Toksičnih odnosa?Pogrešnih uverenja?
View this post on Instagram
Sve ono što vas ne isceljuje, ne raduje i ne oslobađa, treba da pustite. Zato shvatite to sređivanje ormara kao duhovnu vežbu i pristupite mu kao materijalizaciji onoga što imate u umu i srcu. Ako možete da bacite tu bluzu koju godinama niste obukli (a toliko ste je voleli i znate tačno gde ste je kupili, koliko ste je platili i u kojim ste je prilikama nosili), onda možete i da pustite osobu koja se nikada neće promeniti zbog vas i da joj uskratite energiju brige i pažnje kojom je obasipate i kojom se ona hrani.
Obratite pažnju na to kako pričate o ljudima oko sebe
Da li ste uglavnom sarkastični? Ogorčeni, ljubomorni? Da li ih osuđujete, ili ih podržavate i opravdavate? Da li ste radosni zbog njih? Da li ste objektivni? To kako govorite o drugima, direktan je odraz onoga što osećate prema sebi, reflektuje mesto na kome se nalazite u svom životu. Jedan od dobrih načina da se pomaknete sa mesta na kome ste zaglavljeni, jeste da počnete da govorite o drugima pozitivno, da prestanete da ih kritikujete i osuđujete i da pokušate da ih razumete, ili barem da prihvatite to da ih ne razumete. Takođe, obratite pažnju na to šta i kako drugi govore. Da li ste samo usvojili opštu atmosferu ogovaranja, ruganja, kritike?
Promenite perspektivu, izdvojte se i posmatrajte – ako to što ljudi govore o drugima, zapravo reflektuje njihove nesigurnosti, strahove, slabosti, onda imate mnogo razloga da razumete ovaj ludi svet. Svi su zbog nečega nesigurni, ljuti, povređeni, usamljeni, svi su ranjivi i trude se da to sakriju, jer se stide svoje ranjivosti. Vi ne možete učiniti da ljudi počnu iskreno da govore kako se osećaju i šta misle, ali možete prestati da sa njima delite (i uvećavate) ogorčenje, nesigurnost, pakost… Pomeranjem perspektive u odnosu na druge, pomerate se sa mesta u sebi na kome sami sebe osuđujete, ne verujete u sebe, ne volite sebe.
