Tuširanje jednom dnevno se nekako podrazumeva. Nekad čak i više puta dnevno. To se ne dovodi u pitanje. Tuširanje tako prija! Opustimo se, osvežimo, a da ne govorim o tome da je to pravi trenutak za sređivanje sopstvenog života i pronalaženje njegovog smisla. Ipak, ono što se i te kako dovodi u pitanje jeste to da li je za nas, i psihički i fizički, bolji topli ili hladni tuš? Hladni tuš prija kada je napolju nesnosna vrućina, dok nas topli savršeno zagreje u hladnim, zimskim večerima. Međutim, bez obzira na godišnje doba i vremenske prilike napolju, suštinska razlika između toplog i hladnog tuša postoji i velika je!
Tuširanje hladnom vodom podstiče i jača naš imuni sistem, dok topla voda olakšava otčepljenje disajnih puteva.
Hladna voda podstiče našu koncentraciju i budnost, dok topla voda opušta naše mišiće Dakle, birajmo u skladu sa potrebama!
Uz pomoć hladne vode ćemo se lakše razbuditi ujutru, dok će nam topla voda omogućiti da se oslobodimo stresa i napetosti. Mmm…
