Perfekcionizam orijentisan ka drugima
Svoje perfekcionističke zahteve projektujete na druge – vi znate šta neko treba da radi ili ne radi, da bi postigao maksimalne rezultate. I ne pada vam na pamet da je neko zadovoljan rezultatima koje postiže i da uopšte ne teži nadilaženju sopstvenih granica. Stalno terate sve oko sebe (misleći da ih podstičete) i ako slučajno prevodite neki projekat, ili upravljate timskim radom, verovatno vas zovu goničem robova. Rad sa vama je noćna mora za saradnike. Postavljate nerealne zahteve, imate nerealna očekivanja i apsolutno ste nezadovoljni postignućima koje vam tim prezentuje. Stalno ste u poziciji da se žalite na tuđu neodgovornost, uvereni ste da nikome nije stalo, da se ne trude, da niko ne radi kako treba i da vas niko ne poštuje. Možda ste perfekcionistički šef, partner ili roditelj i sve one o kojima se brižno starate, gonite da postavljaju sebi više ciljeve i ispunjavaju vaša očekivanja, a oni to nikada ne uspevaju. Možete postati omraženi kolega, roditelj ili partner koji ugnjetava, “siledžija” koji nameće pravila i neprekidno nadgleda da li se ona poštuju. Tako nanosite štetu svima u svom okruženju i temeljno uništavate sve svoje bliske odnose – naravno da vas ne poštuju, kad vas se plaše i nastoje da izbegnu vašu kritiku, pa i samo vaše prisustvo.
Socijalno orijentisan perfekcionista
Ovaj tip perfekcioniste se prema sebi odnosi kao drugi tip, kao perfekcionista orijentisan prema drugima, jer doživljava društvo, njegove norme, zakone, konvencije i vrednosti, kao sistem koji ne toleriše greške, prezire lenjost i ne dozvoljava nikakav odmor. Stalno gonite sebe, kao da su vam svi demoni pakla za petama. Zbog neprekidne budnosti i nastojanja da ispunite društvena očekivanja (onako kako ih vi vidite i doživljavate) sagorevate, iscrpljujete se, patite od anksioznosti. Društvo ne vrednuje vaše napore, ne nagrađuje vas mestom koje zaslužujete i deluje indiferentno – morate se zapitati da li ste dovoljno dobri, i morate se osećati nesposobno, glupo i neadekvatno, kad davanje svega od sebe nije dovoljno. Ova vrsta perfekcionizma dovodi do izgaranja u svim aspektima života, u težnji za pohvalom i nagradom, koje redovno izostaju, iako uglavnom izostaje i kritika. Vaša samonametnuta očekivanja, vaša borba za sopstvenu vrednost, osim bliskih i poslovnih odnosa, ugrožava vaše fizičko i mentalno zdravlje.
Novo doba postavlja pred vas pravi izazov – da zavolite sebe kroz nesavršenost, da vrednujete sebe zajedno sa neuspesima i manama, da dozvolite sebi da budete opušteni, jer samo tako možete sarađivati sa tokovima života i odgovarati na izazov trenutka u kome živite.
Naslovna fotografija: instagram.com/inbeautmag
Brankica Milošević
