Neuronsko ogledalo
Mozak ima sposobnost da zapamti i reflektuje kroz vaše ponašanje sadržaj koji ste upravo konzumirali i koji na vas ostavlja jak utisak. Obično se prepuštamo takvim sadržajima iz kulturoloških i avanturističkih pobuda i potreba, dakle ne biramo ono što želimo da utiče na nas, nego se izlažemo uticaju, pa šta bude. Takozvano neuronsko ogledalo možemo da upotrebimo ciljano i smišljeno, tako što ćemo odabrati adekvatan sadržaj i konzumirati ga pre očekivanih trenutaka neprijatnosti. Recimo, ako se spremate da govorite pred svima, znate da ćete biti izloženi pažnji i užasavate se toga, gledajte pre toga nastup nekog komičara, koji vas oduševljava. Nekog motivacionog govornika kome verujete. Insert iz nekog filma u kome postoji glumac ili lik, koji šarmantno i ubedljivo nešto izlaže – sigurno imate ideju o tome ko vam je inspirativan i sa kim želite da se poistovetite. I sigurno možete da pronađete na netu neki sadržaj za instant konzumiranje, petnaestak minuta pre nego što se suočite sa situacijom koja vam je mučna.
Predajte se
Imate užasnu tremu, osećate se ružno, ne želite da se nalazite tu gde jeste ili da dospete tamo kuda treba da idete. Možda morate da poneste tu odgovornost, ili znate da treba da prođete kroz neprijatnost, jer to ima svoju svrhu, ili rezultat, ili je prosto deo procesa neke aktivnosti koja vam je važna. Predajte se. Prestanite da se preslišavate i preispitujete i shvatite kako je to veće od vas, zastrašuje vas i niste u stanju da sopstvenim snagama izgurate stvar do kraja. Predajte se i stavite se u ruke proviđenja. Neka bude najbolje za vas. Tražite pomoć, tako što ćete se u sebi predati i dići ruke od pokušaja da iskontrolišete svoje emocije i da se ohrabrite i prevaziđete strah. Priznajte sva svoja osećanja, priglite ih i tražite da vam bude dozvoljeno da uradite to što treba da uradite onako kako je za vas najbolje. Od koga to da tražite? Zavisi od toga kako doživljavate više sile, ali ne morate se obraćati nikome posebno. Prosto pošaljite svoju predaju svuda oko sebe, u vazduh.
