Ostanite povezani
Ako osećate da vam je ove godine svega preko glave, da ste umorni od napora da druge usrećite, da sve uklopite i organizujete, imate pravo da ne prihvatate dodatne odgovornosti, da podelite zaduženja i da sebe malo prištedite i poštedite. Ali nemojte bežati u izolaciju, nemojte se ljutiti na druge što od vas očekuju da ih podstaknete i što u vama vide živost prazničnog duha. Postavite granice, ali ostanite povezani – okružite se onima pored kojih se osećate u miru sa sobom, zadržite van bliskog kruga one koji vas uznemiruju i iscrpljuju. Imate svako pravo da ove praznike provedete onako kako vi hoćete, u društvu onih koje želite pored sebe. Tako čuvate svoje srce i omogućavate mu da ostane protočno i povezano.
View this post on Instagram
Dodajte male stvari koje vas raduju
Obratite pažnju na male stvari zbog kojih se osećate smireno, dobro, zadovoljno, radosno. Praktikujte svakog dana sitnice zbog kojih se smejete i osećate srećno, o čemu god da se radilo. Možda vas raduju video klipovi o kućnim ljubimcima – gledajte ih svaki put kad imate pauzu, koristite ih kao lek za dobro raspoloženje, više puta dnevno. Upalite mirišljave štapiće ili sveće, svake večeri, napravite atmosferu sami za sebe. Kupite sebi omiljenu poslasticu i odaberite poseban trenutak kada ćete je pojesti, pa ćete unapred uživati u iščekivanju tog momenta. Male stvari koje činite za sebe, zapravo nisu male, nego vitalne i uvek pomažu da se osećate bolje, življe, smirenije, sigurnije u sebe. Ove godine, kupite poklone prvo za sebe!
Naslovna fotografija: instagram.com/parisianamour
Brankica Milošević
