Vežbe za savršeno tonirana leđa

Svaka od ovih vežbi zapravo obuhvata baletske pokrete, tako uglađene i spojene u trening koji nećete ni osetiti, a sa kojim ćete sigurno imati maksimalne rezultate. Svaka vežba obuhvata osam ponavljanja, dok se serije razlikuju od vežbe do vežbe.