Sve što vam je potrebno da biste ovu fitnes rutinu sproveli u delo jeste malo volje i istrajnost. Zato uključite neku prijatnu muziku i trudite se da ove vežbe radite što je pravilnije moguće. Sigurno ćete na početku imati problem jer vežbe nisu nimalo jednostavne, ali radite onoliko koliko možete i, kao što smo već napomenuli, najpravilnije moguće. Upala je normalna pojava, baš kao i podrhtavanje mišića, ali su rezultati itekako vidljivi posle kraćeg vremena.
