Koliko puta godišnje se osvrnete na višak kilograma, nedovoljno zategnuto ili oblikovano telo? Možda je bolje pitati, koliko puta dnevno?
Ako ne možete na prste da naborijte, vrlo verovatno ste, kao i veliki broj ljudi danas, žrtva modnih, reklamnih i kozmetičkih industrija i kulture koja ističe ideal nedostižne, savršene lepote. To je ideal večite mladosti, vitkog i zategnutog tela koji se neprestano propagira. Kompanije imaju svoj jasan cilj, prodati što više proizvoda za lepotu, a jedan od marketinških načina na koji ga ostvaruju je propagiranje nerealnih, često fotošopiranih slika mršavih manekenki i manekena koji će u nama izazvati zavist i želju da se približimo postavljenom standardu, i tako nas drže u stanju pripravnosti. Naravno, samo mali broj ljudi može dostići takve idealne figure, a da, za uzvrat, ne podlegne rigoroznim dijetama, vežbama i preparatima.
Ljubav prema sebi i svom telu ne sme da postavlja uslove. Bez obzira na trenutni izgled i nezadovoljstvo njime, ljubav i prihvatanje vlastitog tela ne sme da se dovodi u pitanje. Umesto toga, uvek postoje načini, mali trikovi, brza i jednostavna rešenja kako da svoje telo učinite skladnijim i vitkijim, a istovremeno budete zadovoljni baš onakvim kakvo jeste.
Nije problem u tvom telu, problem je u načinu na koji misliš o njemu... i o sebi
Prihvatite realnost
Retko kad smo zadovoljne svojom figurom i kilažom, zbog čega kupovina željene odeće često deluje kao naporan posao. Vraćamo se kući iz šopinga, punih ruku, ali u nedostatku zadovoljstva zbog napravljenog izbora. To obično shvatimo u paničnim trenucima kada istu odeću ponovo probamo kod kuće ili nakon nekog vremena, kada uvidimo da smo izabrali komade koji baš i ne pristaju našoj figuri. Umesto želje za savršenim komadima i figurom, prihvatite realnost i imajte na umu da, dizajneri i dizajnerke ne mogu uvek napraviti odgovarajuće modele i veličine za svakog. Nađite broj u kojem se osećate komotno, nikako nešto pretesno ili preširoko, a ukoliko je potrebno, uvek se možete obratiti krojaču za dodatne ispravke i prilagođavanja baš vašoj figuri i liniji. Žene koje žele da izgube par kilograma najčešće prave dve greške, nose odeću koja je preuska jer ne žele da kupe veći broj ili nose onu koja je previše široka kako bi prikrile suvišne kilograme. Posledično, telesna figura i kilaža izgledaju veće nego što zaista jestu. Pokušajte da, umesto odlaska u teretanu ili na neki program vežbi koji je usmeren isključivo na skidanje suvišnih kilograma, iskoristite pravilnu odeću za postizanje vizuelnog efekta mršavije i skladnije figure, a fizičke vežbe radite, pre svega, zbog poboljšanja i unapređenja zdravlja i dnevnog raspoloženja. To će doprineti vašem samopouzdanju, energiji, emocionalnom i fizičkom zdravlju, uštedeti vam vreme i nepotreban svakodnevni stres i nerviranja oko spoljašnjeg izgleda.
Pronađite balans
Nakit i drugi modni dodaci mogu vam pomoći da stvorite vizuelnu ravnotežu, naglašavanjem dela tela koji vam se posebno dopada ili balansiranjem delova tela koji izgledaju neproporcionalno u određenoj odeći. Na primer, minđuše, marame, šalovi, ogrlice i nakit za kosu, ističu vrat, lice i kosu, i odvlače pažnju sa grudi, stomaka i butina. Sa modnim dodacima i nakitom, bez obzira na vašu figuru i kilažu, preuzimate kontrolu nad tim kako vaše telo izgleda u zavisnosti od toga kako taj nakit rasporedite. Budite kreativne, ali vodite računa šta i na koji način želite da istaknete. Detalji zaista mogu biti moćno sredstvo u isticanju celokupnog izgleda i stila.
Osnova stila
Možda će vam delovati pomalo čudno, ali odabir pravog brushaltera predstavlja osnovu vizuelno skladne i vitke figure! Odgovarajući broj i model grudnjaka doprineće tome da vaša figura izgleda zategnutije, mladalačkije, vaš položaj pravilniji, a struk mršaviji. Da, grudnjaci zaista mogu toliko da transformišu telo! Marka i cena nisu bitni, važno je samo da izaberete pravu veličinu i model koji vam odgovara, bez neudobnih i neprirodnih dodataka.
Pozitivno pobeđuje negativno
Niste savršene? Ko jeste! Sindi Kraford (Cindy Crawford) je jednom izjavila da bi volela da izleda kao Sindi Kraford. Sledeći put, kad vidite neke modne fotografije sa naizlged savršenim modelima, pokušajte da zamislite kako oni ili one zaista izgledaju, koliko je bilo potrebno treninga, gladovanja, kozmetike, visoko stilizovane odeće i neizbežne moći fotošopa da bi izgledale tako i to samo namenski i kratkotrajno, u datom trenutku. Kada se upoređujete sa postavljenim standardima lepote, vi se zapravo ne borite sa realnim osobama i njihovim savršenim izgledom, već sa pakovanjima, produktima modnih i drugih industrija čiji je glavni cilj upravo da kod potrošača izazovu nezadovoljstvo postojećim izgledom i na taj način podstaknu kupovinu proizvoda i usluga koje nude. Budite van toga, razmišljajte pozitivno o svom telu, prihvatite ga i volite u svakom trenutku, obliku i veličini. Ne zaboravite da lepota i seksepil dolaze, pre svega, kroz rad na sebi, na jakim stranama ličnosti, unutrašnjim potencijalima i snazi, kroz maksimalno umanjivanje ličnih slabosti i prihvatanje saznanja da nikada nećemo postati savršene, bar ne na način na koji nam se to (plastično) savršenstvo prikazuje i propagira. Naše telo je najsavršenije umetničko delo prirode. Prirodu možemo menjati, dorađivati i uklanjati, ali ona je lepa baš takva kakva jeste. Samo kada je volimo, oživljavamo njeno savršenstvo i lepotu.
Ana Krkeljić je večita studentkinja života. Budistkinja. Feministkinja. Sanjarka koja se nikada ne budi, jer misli da je najbudnija dok sanja. Misija joj je da vrati veru u duhovnost svakodnevnog života. Voli ljude zato što ih razume, a razume ih zato što ih voli.
