Za povrće se zna da je najbolji prirodni izvor zdravlja. Međutim, većina nas nije ni svesna koliko vitamina ima povrće koje konzumiramo svakodnevno ili izbegavamo da konzumiramo! Pogledajte ovu listu od pet vrsta povrća koje smo ovog puta izabrali da predstavimo, i iznenadićete se koliko je, zapravo, delotvorno!
Slatki krompir
Ova namirnica je puna nutritijenata koji sprečavaju rak – vitamin A, C i magnezijum. Takođe su dobar izvor vlakana i gvožđa, pa ne samo da daju energiju nego i pomažu digestivnom sistemu.
Hranite se zdravo
