Iako deluje skoro nemoguće da u brzini življenja uspemo da izdvojimo vreme za redovne treninge, to su zapravo samo izgovori. Fitnes instruktorke, iz Fitness 67 Womens Workout studija, a ujedno i mame, koje takođe znaju šta znači biti u škripcu sa vremenom, i ove nedelje pokazuju koje se to vežbe mogu odraditi za 67 sekundi kako u fitnes studiju tako i kod kuće.
Za danas, Marja i Neda su pripremile trening pod nazivom Functional koje podrazumevaju: bočni izdržaj, bočno podizanje nogu, bočno propadanje, odnoženje iz izdržaja. Set možete ponoviti 3 do 6 puta sa pauzama od 2 minuta između setova.
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
