Neda i Marja iz Fitness 67 Women’s Workout studija su za danas spremile nešto malo drugačije. Umesto smoothieja devojke iz Fitness 67 Women’s Workout studija donose brz, sirov obrok koji se može spremiti lako i brzo, za samo jedan minut i uneti sve hranljive sastojke koji su ti neophodni u danu.
Za RAW obrok potrebno ti je:
- celer
- baby spanać
- šargarepa
- cvekla
- tikvice
- malo maslinovog ulja
- so (kalijumska je preporučljiva i inače a posebno za one koji imaju problema sa zadržavanjem vode u organizmu)
U zavisnosti od toga koji ukus najviše voliš tog povrća dodaj više. Sve sastojke možeš samo da izmešaš kao slatu a možeš i da aranžiraš tako što ceš sve iseckane sastojke poređaš u izdubljenu tikvicu.
Posebno se zahvaljujemo radnji Idi u peršun na svim super svežim namirnicama!
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
