Slatkiši sa orašastim plodovima
U zdrave slatkiše spadaju i oni koji se spremaju sa orašastim polodovima, koji su prava hrana za mozak – bogati su mikroelementima fosfora, bakra i gvožđa, a sadrže i nezasićene masne kiseline, koje jačaju srce i regulišu holesterol.
Crna čokolada
Na spisku zdravih slatkiša je i crna čokolada, sa visokim sadržajem kakaoa (oko 80 procenata) koju treba jesti umereno i koristiti ciljano. Ona sadrži polifenole, sastojke koji štite i jačaju srce i krvotok, sprečavajući zakrčenje krvnih sudova i upijanje štetnih materija.
Kolačići sa anisom
Kolačići spremljeni sa anisom, rasteraće zimski umor, povećati tvoj nivo energije i uticati na bolje raspoloženje i uspešno kanalisanje stresa i frustracije. Umirujuće svojstvo anisa bilo je dobro poznato još u starom Egiptu.
