Započeti razgovor može biti zadatak pred kojim se spetljate, skamenite, zbunite i osećate se krajnje neprijatno. Ako se borite sa socijalnom anksioznošću ovaj izazov može delovati potpuno zastrašujuće – kao da se penjete na vrh planine bez ikakve opreme, po kiši i oluju. Ali vi se možete pripremiti za društvene situacije u kojima ne znate kako probiti led i započeti razgovor.
Bilo da ste na poslovnom eventu za umrežavanje, zabavi, ili na dejtu, ovi pokretači razgovora vam mogu pomoći da se povežete.
Nekoliko načina na koje možete započeti razgovor
Možete započeti razgovor iskrenim komplimentom
Započeti razgovor komplimentom, može biti vrlo jednostavno, naročito ako ste uznemireni u društvenim situacijama. Ponekad se radi samo o tome da „otvorite vrata“, a iskren i konkretan kompliment može biti odličan način.
Ključ je u originalnosti – iskreni komplimenti uključuju specifičnost, nešto što ste primetili, ili o čemu ste razmišljali. Pohvalite nešto što vam se zaista sviđa, kroj haljine, frizuru, nečiji stil, samopouzdanje, otvorenost. Vrlo jednostavno vaša socijalna anksioznost može biti alat kojim ćete započeti razgovor – recite nekome ko se očigledno bolje oseća i snalazi kako mu se divite zbog lakoće sa kojom komunicira, što vama baš i ne ide. Pokušajte, napravite eksperiment.
View this post on Instagram
Postavite otvoreno pitanje
Otvorenim pitanjem možete započeti razgovor koji će se spontano pretvoriti u ćaskanje. To treba da bude pitanje na koje se ne može odgovoriti sa „da“ ili „ne“. Upotrebite formule „da li nekog poznaješ ovde“, „šta te je dovelo ovde danas“, „šta voliš kod ovakvih događaja“, „kako si počeo time da se baviš“, „možete li da mi kažete nešto više o tome“, „da li si u poslednje vreme negde putovao“, „kako se opuštaš u slobodno vreme“…
Možete započeti razgovor komentarom o okruženju
Započeti razgovor komentarom o okruženju može podstaći deljenje zajedničkog iskustva i povezivanje, bilo da je u pitanju hrana, vreme, dekor, muzika, atmosfera, pozitivan komentar može pokrenuti lagani razgovor u kome možete razmeniti zapažanja i pronaći u čemu se slažete.
FORD teme kojima možete započeti razgovor
Ova formula je skraćenica za oblast porodice, zanimanja, rekreacije i snova. To su bezbedne teme o kojima svako ima šta da kaže, a razmena informacija se lako može pretvoriti u srdačan razgovor u kome sa ljudima koje već poznajete možete dublje zaroniti, a sa onima koje tek upoznajete možete pronaći sličnosti i zajednička interesovanja.
Pročitajte i ovo: Maštoviti načini da započnete razgovor na dejting aplikaciji
Zatražite preporuke ili pomoć
Ljudi vole da budu od pomoći, naročito ako se traži njihovo mišljenje i savet i zato vrlo efikasno možete započeti razgovor traženjem preporuka za dobar film ili seriju, vodoinstalatera, internet provajdera, frizera, šnajdera… Osim što ćete dobiti zaista korisne informacije, vrlo verovatno ćete se uključiti u živ razgovor i razmenu iskustava na polju na kome ste tražili preporuku.
Takođe možete zatražiti i pomoć – kako da nešto uradite na kompjuteru ili telefonu, ili bilo šta drugo, što odgovara trenutnoj situaciji.
Započeti razgovor šalom je uvek dobra ideja
Međutim, to nije svima jednostavno, ali ako imate dobar smisao za humor i ljudi na vaše opaske često reaguju smehom, to može posloužiti da probijete led i prevaziđete bilo koju početnu neugodnost, koju osećate. Svakako, zavisi od situacije, atmosfere, vibracija – oslušnite i ako vam se čini da je šala na mestu, samo napred!
View this post on Instagram
Koristite govor tela za lakši pristup
Ako sedite pognuti, zgrčenih ruku i spuštenog pogleda, delujete kao da ste prepušteni na milost i nemilost sagovorniku i to samo povećava napetost. Ako se u nekom društvu krijete u uglu i nastojite da budete nevidljivi, teško da će vam neko prići i započeti razgovor. Dakle, zauzmite otvoren stav, ispravite leđa, podignite glavu, opustite ruke pored tela, gledajte oko sebe i kada uhvatite nečiji pogled, osmehnite se. Osmeh čini čuda i zaista deluje kao sunce – obasjava sve oko sebe. Ljudi na osmeh automatski uzvraćaju osmehom, čak i u prolazu, a u situaciji gde se druženje i uspostavljanje komunikacije očekuje, neko će vam sigurno prići i započeti razgovor umesto vas – vi samo treba da pratite, odgovarate na pitanja i ubacujete komentare. Zaista možete započeti razgovor bez ijedne reči – proverite.
Aktuelne teme
Izbegavajte politiku i državna pitanja i teške teme i držite se kulturnih i društvenih aktuelnih tema – novi spot poznatog muzičara, nova knjiga poznatog pisca, događaj koji ste nedavno posetili, kolumna koju ste pročitali, najava za neki predstojeći događaj koji vas zanima – čak i sa ljudima koji ne prate vesti i izbegavaju da se izlažu toj vrsti društvenih informacija, možete razgovarati o nekim opštim ili specifičnim aktuelnim događajima.
Pa, kada sledeći put počnete da razmišljate kako da se izvučete i ne odete na društveno okupljanje, setite se ovih smernica i posmatrajte to kao priliku da napravite eksperiment prevazilaženja anksioznosti i uspostavljanja komunikacije
Pročitajte i ovo: Vrste anksioznosti i kako sa njima izaći na kraj
Naslovna fotografija: instagram.com/emperiance
Brankica Milošević
