Zamislite da možete da birate između dve opcije, dva scenarija i načina života. U prvoj mogućnosti ste bogati – odrasli ste u imućnoj porodici, možete da radite ono što volite iz hobija i ako želite, jer nećete imati finansijskih briga do kraja života. Ali, u ovom scenariju, u vašem životu nema ljubavi, a taj deficit se ogleda u svim vašim odnosima. Imate mlak odnos sa članovima porodice, prijateljstva nisu prisna (većina ljudi pokušava da se druži sa vama iz koristi), i nikada niste sreli srodnu dušu. Često se osećate usamljeno, iako svoju prazninu ispunjavate putovanjima i ekstravagantnim načinom života.
U drugom scenariju, zaljubljeni ste i srećni sa svojom srodnom dušom. Pronalazite milion načina da uživate zajedno u svakodnevici, iako ste veoma zauzeti, zarađujući za osnovne potrebe. Mirni ste i puni poverenja, sigurni da ste voljeni i sigurni da ste sa pravom osobom, iako ste često u dugovima i svakog meseca se dovijate da platite račune. Snalazite se nekako, iako nije lako.
View this post on Instagram
Većina ljudi bi bez oklevanja izabrala drugi scenario, jer i ovako ne živimo naročito raskošno i egzistencijalna kriza je naša svakodnevica, a, pritom, često nemamo sreće da pronađemo podršku u partneru i da životne nevolje delimo sa nekim sa kim smo istinski povezani na najdubljem nivou.
Posle osnovnog osećaja sigurnosti (imamo šta da jedemo i krov nad glavom), ljubav je jedna od osnovnih potreba u ljudskom iskustvu – svako želi da se oseća voljeno.
Ljubav nas podstiče da stvaramo bliske i duboke veze sa drugim ljudima i igra moćnu ulogu ne samo u postizanju osećanja lične vrednosti i sreće, već i u razvijanju zdravih saveza i zajednica koje imaju kapacitet da prosperiraju, kao i da pruže podršku u prevazilaženju svih životnih kriza. Osećanje ljubavi pokreće brojne neurološke i hormonske procese i bitno je za naše zdravlje i lično blagostanje.
U ljudskoj evolucionoj priči, formiranje bliskih, poverljivih i ljubavnih veza sa drugima, ključna je karakteristika načina na koji napredujemo na svim nivoima i ta činjenica važi za sve ljude na svetu.
Najbolja stvar u vezi sa ljubavlju je to što karakteriše širok spektar ljudskih odnosa, iako, kad kažemo „ljubav“ mislimo na romantičnu, partnersku ljubav, zasnovanu na intimnim odnosima. Ali, pored ove vrste ljubavi, možemo da gajimo i osećamo dobrobit prisnosti i povezanosti i u svim ostalim važnim odnosima – sa roditeljima i decom, braćom i sestrama i ostalim članovima porodice, sa prijateljima, kao i sa kućnim ljubimcima.
To složeno emocionalno stanje koje se odlikuje istinskom i nesebičnom brigom za dobrobit i sreću druge osobe, često do samožrtvovanja, može se naći u svim vrstama odnosa – veza sa romantičnim partnerom nije jedini izvor ljubavi iz koga se možemo napajati i osećati povezanost i ispunjenost.
Posledice osećanja da niste voljeni, teške su i razorne, a ljubav može nestati i ugasiti se u nekom odnosu – kada je pronađete, nema nikakve garancije da ćete je zadržati.
View this post on Instagram
Kada osećate da ste na dnu i nalazite se u najgorim trenucima života, većina takvih iskustava uključuje nedostatak, ili gubitak ljubavi. Osećate se poraženo, nezadovoljni ste sobom i sumnjate u svoju vrednost kada se osećate zapostavljeno od jednog ili oba roditelja (ovde nastaje uverenje da niste dovoljno dobri i da ne zaslužujete da budete voljeni). Na dnu ste kada doživite izdaju u partnerskom odnosu, kao i izdaju prijatelja (gubitak prijateljstva jednako je bolan i poražavajući, kao i gubitak ljubavi), ili kad vam voljena osoba ne uzvraća, ili vas napusti. Svako ko vam je blizak, može vas duboko povrediti (i uvrediti) odbacivanjem, ili distanciranjem.
Kroz vekove, ljudska vrsta se formirala tako da razvija i neguje bliske odnose, da ulaže ljubav i pažnju i da pronalazi potvrdu svoje vrednosti i validnosti u odnosima. Zato je osećanje da smo nevoljeni, da nam nije uzvraćeno, da smo odbačeni (nevrednovani) jedno od najgorih ljudskih iskustava. Povrede koje zadobijemo u nesrećnim ljubavnim iskustvima su na nivou traume, a posledice dovode do postraumatskog stresnog poremećaja. U tom stanju, potrebno nam je isceljenje i osnaživanje svojih kapaciteta za napredovanje i prevazilaženje kriza, kroz samoljubav, kroz uspostavljanje bliskog ljubavnog odnosa sa sobom.
Kada naučimo da volimo i vrednujemo sebe (kada izlečimo traume), povećavamo svoje šanse za uspostavljanje zdravih i stabilnih ljubavnih odnosa.
Naslovna fotografija: instagram.com/esteticpart
Brankica Milošević
