Čisti um
Izolovati se od ljudi, događaja i neprijatnih situacija pomaže da očistimo um od informacija i ljudi koji nas iscrpljuju. Zamisli kako bi bilo lepo osamiti se negde i pobeći od interneta, televizije, posla i uživati sam uz dobru knjigu ili meditaciju.
Pomaže da odrediš prioritete
Teško je odrediti šta je dobro za tebe kada pored sebe imaš nekoga ko ti nameće svoje mišljenje. Provodeći vreme u samoći, ti počinješ da vrednuješ svoj život i lakše donosiš odluke i određuješ prioritete.
