Zašto ste doveli sebe u tu poziciju? Sigurno ne zato što ste glupi i mazohista, nego zato što nešto dobijate iz te (ne)jednačine. Dobijate uverenje da ste nesebični, dobri, ljubazni, velikodušni, požrtvovani, da ste divna osoba, najbolji kolega, najbolji prijatelj, najbolji u celoj porodici (svi vas jašu, jer izgleda da vi to sasvim dobro podnosite, a i dopuštate). Ali, osim osećanja da ste dobri (i bolji od drugih) kojim možete sebe da tešite i hrabrite, tu je još jedna bitna dobit – izbegavate da se osećate loše zbog sebe.

Odbijanje, postavljanje granica, zauzimanje za sebe, to je vrsta sukoba – drugima se neće dopasti kad kažete NE, jer im uopšte ne pada na pamet da vi, tako dobri, uslužni i velikodušni, uopšte možete da ih odbijete. Uvrediće se, naljutiće se, reagovaće burno, i – vi ste u sukobu. I onda treba da istrajavate i da se osećate loše zato što se zauzimate za sebe. Vi uzrokujete to osećanje, svojim zauzimanjem. Ako samo gunđate, ili čak pristajete bez gunđanja, možete da se osećate iskorišćeno, kao žrtva i mučenik, a onda su za to krivi drugi, a ne vi. 

Ali to, naravno, nije istina. To je psihološka igra, koju igrate na svoju štetu. Ako to shvatate, vreme je da naučite da se zauzimate za sebe, a to znači pre svega, da podnosite neprijatna osećanja, koja se javljaju prilikom konfrontacije. 

Treba dakle, da uvežbate načine na koje ćete serviranju “specijaliteta” parirati serviranjem odbijanja. Da naučite lepo da servirate, ljubazno i fino, ali nepokolebljivo. Trebalo bi da bude lakše sa najbliskijima– od njih možete naprosto tražiti da vam pomognu u učenju novih veština. Učite da postavite granice, a oni vam mogu pomoći tako što vas neće sabotirati, već će i sami učiti da poštuju te granice. Ovo obično ne radi, pa ćete prema najbliskijima morati da budete prilično grubi (dok vam se srce kida i utroba prevrće), ali oni će zaista najbrže naučiti. Kada se par puta desi da vam kažu kako vas više ne poznaju i da ne znaju šta se dešava sa vama, sledećih par puta će to samo promrljati, a onda će se navići i prilagoditi.

Sa ostalima budite krajnje ljubazni – odbijte tovarenje poslom i obavezama koje vas opterećuju, zahvaljujući kolegama i šefovima što imaju toliko poverenja u vas i vaše sposobnosti, ali, nažalost, trenutno niste u mogućnosti da odgovorite dodatnim obavezama. I kada upitno podignu obrve i pitaju vas zašto, ne upuštajte se u objašnjenja, samo ponavljajte da vam je žao što ne možete da im izađete u susret, jer veoma cenite njihovo dobro mišljenje o vama, u sto varijanti ako treba. 

Na kraju će svi naučiti, a vi samo treba da budete dosledni. Posle početne neprijatnosti postaće vam zabavno. Obećavamo. 

Naslovna fotografija: instagram.com/creativeinspomagazine

Brankica Milošević 

Comments