Nakon praznika mnogi ćemo se odreći slatkiša, hleba, alkohola, ali zašto je od svega ovoga važnije da se odreknemo kafe? Kafa, koja je nekada bila nešto čime smo se ujutru “častili”, postala je nešto u čemu smo ozbiljno počeli da preterujemo.
Baš kao i alkohol, ukoliko se uzima redovno i preko preporučene količine, štetna je za naš organizam! Dozvoljen unos kofeina je između 200 i 400 miligrama, što većina nas premaši u toku dana.
Iako je kafa lepog ukusa i drži nas budnima, ona može loše uticati na našu kožu, na pojavu celulita, cista, kao i loš zadah i višak kilograma.
