Pre svega, to je naše rapoloženje. Sigurni smo da i vi imate periode kada se “razvlačite” po kući, kada ste neraspoložene, ljute, pod stresom ili, pak, srećne, što u velikoj meri utiče na povećanje ili smanjenje vašeg apetita, a samim tim i na osećaj gladi.
Zatim, tu je i fizička aktivnost. Ako se redovno bavite sportom, vama neće biti problem da pojedete punu kesicu čipsa, jer vaš organizam to traži od vas.
