Perece
Ovaj obrok je postao veoma popularan tokom osamdesetih i devedesetih godina. Međutim, perece nisu najbolji izbor za doručak, upravo zbog toga što se prave od prerađenog testa, u kom dominira belo brašno. Stoga ova namirnica može imati uticaj na vaš krvotok i povećati nivo glukoze u krvi, pa ćete osećati glad čim ih pojedete.
