Zdrav doručak sa ovsenim pahuljicama, ako ga pripremite sa malo ljubavi i mašte, može se pretvoriti u pravu gozbu. Iako blagog ukusa, ovsene pahuljice su pune proteina i vlakana i blagotvorno deluju na naš organizam.
Preskočite kupovne muslije i ovsene kaše jer su pune šećera, veštačkih zaslađivača i drugih aditiva, i pripremite sebi zdrav i zanimljiv doručak.
Ukombinujte je sa jabukama, cimetom i kikiriki puterom i uživaćete u visokoproteinskom gurmanluku.
Crna čokolada, sveže banane, kokos i suvo grožđe… sumnjamo da ste ikada ovoliko uživali u ovsenim pahuljicama.
Jagode, nar i javorov sirup sa ovsem čine gotovo dekadentnu kombinaciju.
Napravite vruće-hladnu kombinaciju – toplu ovsenu kašu obogatite smrznutim borovnicama i brusnicama, a potom sve dekorišite kivijem.
Pomešajte ovsenu kašu sa prokuvanom bundevom, a onda im dodajte šljive, banane i badem za jesenju jutarnju gozbu.
Ovsena kaša sa malo meda i semenom lana neće prijati samo vašem stomaku, već će milovati vaše čulo ukusa.
Prijatno!
Jasna Stanić
