Sreda: “Smoothie” od zelenog čaja
Ako baš ne možete bez kofeina, ovaj smoothie će vam se vrlo dopasti. Pošto sadrži zeleni čaj, ima kofeina ali mnogo manje od kafe. Sjedinite pola šolje zelenog čaja, pola šolje nezaslađenog mleka od badema, kašičicu cimeta, kašiku meda i pola banane. Ovaj napitak ima 139 kalorija, a pokrenuće vaš metabolizam od ranog jutra.
