Bilo da spadate u onu grupu žena koje vode računa o svom izgledu i drže dijetu ili ste, pak, među ženama koje nastoje da se što zdravije hrane, ovi obroci predstavljaju pravi izbor za vas. Osim toga što su veoma hranljivi, oni predstavljaju savršen miks različitih zdravih namirnica i, što je najvažnije, možete odabrati doba dana tokom kog ćete ih konzumirati. Mi vam danas predstavljamo nekoliko interesantnih recepata, a vaše je samo da odaberete one koji vam se najviše dopadaju i da uživate u njima.
Mafini sa sirom i jajima
Reč je o mafinima koji se prave od ćureće kobasice, sira i jaja i za koje nije potrebno izdvojiti mnogo vremena, već je dovoljno spremiti ih veče pre posla i možete ih jesti tokom cele nedelje. Ono što je dobro kod ovog obroka jeste da je on pun proteina, uz veoma malo kalorija, a pritom je i veoma ukusan. Ukoliko imate decu, ovi mafini su veoma zdrava i ukusna zamena mnogim drugim namirnicama koje ona obično jedu za doručak.
